慢性结肠炎的饮食调整--来自肠胃的建议

　　慢性结肠炎是指结肠、乙状结肠和直肠病变的慢性复发性疾病。它是由肠炎、水肿、溃疡和出血性病变的各种原因引起的。痛、腹泻、里急后重、粘液症状，便秘或腹泻交替出现在左下腹，好的和坏的，挥之不去的，反反复复。

　　1慢性结肠炎患者身体虚弱，抵抗力差，特别是胃肠道感染，所以我们应该更加注意食品卫生，不吃冷、硬、变质的食物、吸烟、酒精、酸、辣，忌辛辣(如辣椒、芥末等辛辣调味品，等)是由肠道敏感性造成的加重腹泻。

　　2，少吃生的水果和蔬菜，特别是冷的水果和蔬菜，如西瓜、甜瓜、香蕉、梨、黄瓜、生菜、绿萝卜、西红柿等。柿子、石榴、苹果中含有鞣酸、果胶成分，收敛、止泻作用，慢性结肠炎可适量的食物。

　　3及时补充体液。慢性结肠炎脱水、低钠、盐水、食用叶汤应及时补充。补充缺少的水、盐和维生素。与水和电解质引起的腹泻障碍，一天好六至八杯水，你可以喝矿泉水，好是新鲜水果和蔬菜汁，水果和蔬菜煮沸的水不能喝纯净水，茶和甜饮料。同时，食物的温度也很重要，不要吃低于37度的食物和饮料，特别是冷饮

　　4小心矿物。矿物质如钙，能刺激胃肠粘膜对镁和铁的消化吸收，所以在饮食中，早期腹泻患者会缺乏各种矿物质。

　　5、慢性结肠炎患者也应密切观察其对各种食物的适应性，注意个体差异。其中一些不影响肠道食物，如鸡蛋和牛奶，吃了腹泻加重后，我们应该找到问题，找出原因，然后尽量不吃这些东西。

　　上海徐浦中医医院肠胃祝您早日康复。