对于口臭，相信大家都不陌生，或者自己患有过口臭，或者身边的人患有口臭，与别人聊天时，经常会使得很尴尬，口臭看似普通的情况，其实它的危害也并不小，那么口臭有哪些危害，该如何缓解呢?

口臭有哪些危害

　　口臭的危害

　　1、影响社交

　　口臭影响较多的，可能就是社交与人际关系了，这个危害看似与健康无关，但由于在现代社会中，社交是一个人必备的生存方式，如果你长期口臭，则可能会导致亲友远离，继而影响身心健康。

　　2、破坏好心情

　　有研究显示，人体下丘脑垂体分泌功能受口气的影响，如果口气清新，人们则会感到开心、愉悦。相反，如果一个人一起床口气就好重，那么他这一天收获好心情的几率较低。

　　3、影响食欲与用餐

　　口臭会让你的嘴巴有口苦、口干的感觉，非常影响食欲，而且味腺功能也会有所下降，看到好吃的可能享用的欲望不大。

　　4、加重口腔疾病

　　多数口腔疾病都会伴随着口臭症状出现，而口臭也会加重你的口腔疾病!研究显示，患有口臭的人得口腔疾病的几率是正常人的50倍以上!

　　5、增加患肠胃疾病的可能性

　　研究显示，口臭的人体内肠道大肠杆菌和幽门螺杆菌的数量均比正常人多，得肠胃疾病的可能性也较高。而且，患有胃癌、胃瘫等疾病的人，一般都会有口臭的症状。

　　口臭如何缓解?

　　缓解口臭要解决病原问题，先要去医院检查出造成口臭的原因然后对应治疗，解决了病原口臭问题也就得到了解决。有些食物对改善口臭很有帮助，比如牛奶可以缓解大蒜、酒精的味道;柠檬可以防止食物残渣腐败发酵，还能促进唾液分泌提高口腔的自洁功能。绿茶、红茶中的叶绿素、类黄酮有非常好的除臭效果;纤维质多的青菜可以有效去掉食物残渣，减少细菌作用产生的口臭。

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　　口臭有哪些危害?如何缓解?上海徐浦中医医院提醒您：以上内容仅供参考，具体还需结合自身实际情况而定。面对疾病，我们要做到早预防，早发现，早检查，早治疗，上海徐浦中医医院将在此为您竭诚服务。