在上海市进一步有序推动复产复工复市的工作指导下，上海徐浦中医院目前各项诊疗工作均已恢复正常运行！

上海徐浦中医院全员消杀复工就绪；数字哨兵+扫码测温已就位；新版“场所码”已启用；每日全院消杀防护；严守抗疫防线，为您的健康保驾护航!

为了在继续做好防疫工作的同时，方便广大患者来我院就医，就近期相关的诊疗注意事项整理如下：

健康予你，全力以“复” 

◎ 牢记“防疫三件套”和“防护五还要”：即科学佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生，口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。接种新冠疫苗。

◎ 规律生活：早睡早起，按时工作、吃饭，适度的运动。运动的时候分泌多巴胺、内啡肽，可以让你保持好的心情，而心情也会影响到免疫力。

◎ 合理营养：确保充足的蛋白质摄入，碳水化合物和脂肪的摄入要平衡。均衡饮食可以给我们体内的免疫系统提供充足的养料。适当补充维生素C、维生素D等。

◎ 保持好的心态：回到工作岗位之后，要注意适度工作，不要太劳累。压力对免疫系统是有破坏作用的，合理安排工作与休息时间。

办公区域工作人员防护要点

✔ 入办公场所要主动配合体温检测、出示健康证明等措施。

✔ 不要带病上班，出现发热等身体不适，应及时向单位报告。

楼层少时尽量走楼梯，乘电梯时戴口罩、不交谈，避免用手直接接触电梯按钮。

✔ 办公环境保持清洁，勤通风;可用75%酒精棉球或消毒湿巾对键盘、鼠标和电话等办公物品表面进行清洁消毒。注意手卫生，避免用手接触眼口鼻。

✔非独立办公均应佩戴口罩，减少在门厅、走廊、茶水间等公共区域逗留和闲聊。

✔ 疫情期间尽量不开会、少开会，或采用视频会议等形式。如必须开会，应控制会议规模和时间，保持会议室通风，参会人员都要佩戴口罩，座位留有间隔。

工作餐怎么吃符合防疫要求？

NO.1 分散用餐的员工，用餐时做好个人卫生，勤洗手消毒，尽量在各自工位用餐，不聚集用餐，不面对面交流，缩短用餐时间;用餐后，应自觉维护好工位整洁，并做好垃圾分类，维护环境卫生。

NO.2 食堂集中用餐的员工，进入食堂时关注窗户是否完全打开，取餐前应先洗手或用免洗手消毒液进行手消毒，除吃饭时外，全程须规范佩戴口罩，注意咳嗽礼仪;排队取餐时，应保持安全距离;取餐后分散就坐，避免相对而坐;就餐时建议不交流不讲话，就餐后尽快离开食堂。

NO.3 如为外部统一送餐，应注意无接触式接收，用餐前，将外包装去掉后注意手部清洁消毒。

到商超、菜场购物注意事项

选择通风良好、环境清洁的购物场所，错峰采购。提前准备购物清单，自备购物袋，随身携带口罩、免洗手消毒剂、消毒湿巾等防护用品。尽量与他人保持1米以上距离，建议使用非接触式的支付方式。

回到家中及时处理口罩，用“肥皂/洗手液+流动水”清洗双手。对手机、采买物品的外包装进行擦拭消毒。

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