胃病
浅表性胃炎
急性胃炎
慢性胃炎
反流性胃炎
胃窦炎
胃下垂
胃肠功能紊乱
糜烂性胃炎
胃溃疡
萎缩性胃炎
幽门螺杆菌
肠病
直肠炎
十二指肠炎
肠炎
十二指肠溃疡
结肠炎
症状
胃痛
胃胀
烧心
胃酸
便秘
便血
医惠互动
了解更多
了解更多
当前位置:上海徐浦中医医院 > 胃病 > 急性胃炎 > 慢性胃炎应该怎么吃?慢性胃炎能吃的食物

慢性胃炎应该怎么吃?慢性胃炎能吃的食物

文章来源:上海徐浦中医医院     发布时间:2022-01-09 16:19

自助挂号

   慢性胃炎应该怎么吃?慢性胃炎是胃病中最常见的,而胃病是一种较为痊愈的慢性疾病。在治疗慢性胃炎的过程中,饮食有着很重要的作用,需要特别的注重才行。今天,为大家介绍一下慢性胃炎吃什么好吧。

  慢性胃炎的饮食建议

  规律饮食:有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。要做到每餐食量适度,每餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。

  注重软、烂、消化:食用的主食、蔬菜及鱼肉等荤菜,特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂,便于消化吸收,少吃粗糙和粗纤维多的食物,要求食物要精工细作,富含营养。

  避免食用产气性食物:有些食物容易产气,使患者有饱涨感,应避免摄食;但是否所有的患者都会因吃产气性食物而引起不适,因人而异,可依个人的经验决定是否应摄食。

  饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。

  保持新鲜、清淡:各种食物均应新鲜,不宜存放过久食用。吃新鲜而含纤维少的蔬菜及水果,如冬瓜、黄瓜、番茄、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等。吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收,又利于胃病的康复。

  避免食用酸性食物:酸度较高的水果,如:凤梨、柳丁、桔子等,这些水果酸度较高应该避免食用。

  接下来,盘点一下慢性胃炎吃哪些食物好吧。

  慢性胃炎吃什么食物

  粥:粥是极易消化的食物,可有些胃病患者喝粥之后会出现反酸的现象,其实是因为粥中的淀粉质容易发酵而增加的胃中的酸度,建议胃病患者再煮粥是可以加一些瘦肉、皮蛋等。

  秋葵:秋葵中富含果胶,对胃黏膜有定的保护作用,对胃炎人群有一定的辅助养生功效,同时秋葵中含铁元素丰富,对女性月经多,头晕眼花有一定的食量作用。需要注意的是,秋葵性含量,脾胃虚寒,经常拉肚子的人群不宜多吃。

  面食:面食是略偏碱性的食物,不会造成反酸的情况。与粥相比,其排空时间较长,并且易于消化,因此,面食比较适合胃病患者食用。

  白萝卜:白萝卜中钙,磷,钾,铁和维生素A,维生素B,维生素C含量丰富,尤其是维生素C含量很高,所以白萝卜具有很好的抗氧化及抑制细胞老化效果明显的作用,此外,白萝卜中含有大量的消化酵素淀粉,吃白萝卜能防止胃酸过多,能够有效促进消化机能,适合胃炎人群食用。但是白萝卜性凉,脾胃虚寒,慢性胃炎胃溃疡人群不宜食用过量。

  (本文来源于家庭医生在线网)

您好,我们今日已经为多位网友提供了免费在线咨询服务。
qq客服咨询
就医快捷通道

上海徐浦中医院 咨询热线: 021-6685 6666 

地址:上海市浦东新区上南路4091号(6号线上南路2号出口向左步行300米)

公交车:乘955、632、973、583、978路到凌兆路上南路站下车

地铁:乘6号线上南路站下车(2号出口)     乘11号线三林路站下车(6号出口)

特别声明:本网站信息仅供参考,不能作为诊疗及医疗依据

公安部备案号:31011502000970 ,ICP备案:沪ICP备16020585号 , 医疗备案:沪卫 (中医) 网审 [2014] 第20013号