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当前位置:上海徐浦中医医院 > 医院概况 > 脾胃养生 > 腊八粥,怎么健康喝?

腊八粥,怎么健康喝?

  腊八,喝腊八粥

  热粥,暖胃。


 

    1.13腊八节

    过了腊八就是年

    先给您拜个早年~
 

  腊八节,俗称“腊八” ,即是农历十二月初八,古人有祭祀祖先和神灵、祈求丰收吉祥的传统,一些地区有喝腊八粥的习俗。

  腊八粥以八方食物合在一块,和米共煮一锅,是合聚万物、调和千灵之意。
 


 

    腊八粥里有:

  大米、小米、糯米、薏仁、糙米、红豆、黄豆、绿豆、黑豆、红枣、花生、核桃、杏仁、栗子、坚果等。

  一家人吃一锅粥,其乐融融……
 

  喝粥还可以养胃

  粥容易消化,胃的负担会小一些

  但治不好胃病!
 

    粥,怎么喝才健康

    消化不好的朋友,需要减少胃肠道的消化负担。在煮腊八粥的时候,少放些豆子或者不放豆子,避免给胃肠造成负担。

    经常拉肚子,可以多放大米、小米、山药、莲子,这些比较容易消化,对胃肠刺激比较小。

    平时反酸、烧心,粥要煮烂一点,少喝点。
 

  在煮粥之前,把材料泡久一点儿,煮的时间也可以长点儿,这样煮出来的杂粮豆粥也就更好消化。
 

    立足中医   突出特色

 

  作为市医保定点单位,上海徐浦中医医院立足中医,突出特色,汇集经验丰富医生团队 、引进先进诊疗设备,结合现代医学,开展急慢性胃炎、胃溃疡、结肠炎、十二指肠溃疡、食管炎等胃肠疾病以及一系列消化道症状的特色门诊。

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