便秘是人们生活中常见的一种症状，几乎所有的人都曾发生过便秘的情况，便秘的发生率这么高，那么便秘是怎么回事相信大家都想知道吧，下面就请上海徐浦中医医院胃肠医生来给大家介绍一下便秘的主要原因：

 

　　1.饮食因素：饮食过少，食品过精过细，食物中的纤维素和水份不足，不能形成足够的压力去刺激神经感受细胞产生排便反射而引起便秘。
　　2.排便动力不足：年老体弱、久病卧床、产后等，可因膈肌、腹肌、肛门括约肌收缩力减弱，腹压降低而使排便动力不足发生便秘。
　　3.拖延大便时间：反应变迟钝，使粪便在直肠内停留时间延长而不引起排便感觉，形成习惯性便秘。
　　4.水份损失过多：大量出汗、呕吐、腹泻、失血及发热等均可使水份损失，代偿性引起粪便干结。
　　便秘是怎么回事?便秘继发性因素!
　　1.器质性受阻：如肠管良性和恶性肿瘤、术后并发粘连、部分性肠梗阻等，或腹腔内巨大肿瘤以及妊娠、腹水压迫大肠等，可控粪便通过受到障碍，在肠管内停留时间过长，形成便秘。
　　2.大肠病变：如过敏性结肠炎、大肠憩室炎、先天性巨结肠等疾病可引起大肠痉挛、运动失常，使粪便通过不畅而发生便秘。
　　3. 药物影响：服用碳酸钙、氢氧化铝、阿托品、吗啡等，及金属中毒都可引起便秘。
　　4.长期滥用泻药：使肠壁神经感受细胞的应激性降低，即使肠内有足量粪便，也不能产生正常蠕动及排便反射，因而导致顽固性便秘。
　　5.精神因素：精神上受到强烈刺激、惊恐、情绪紧张、忧愁焦虑或注意力高度集中某一工作等会使便意消失，形成便秘。
　　便秘是怎么回事大家都知道了，那么来了解对便秘的一般治疗：
　　1、健康教育：帮助患者及家属认识维持正常排便习惯的意义并获得有关排便知识;
　　2、帮助患者重建正常的排便习惯：指导患者选择合适自身排便的时间，理想的是饭后(早餐后佳)，因此时胃结肠反射强;
　　3、合理安排膳食：多摄取可促进排便的食物和饮料;多饮水，适当使用油脂类的食物;
　　4、鼓励患者适当运动：卧床患者可进行床上活动;指导患者进行增强腹肌和盆底部肌肉的运动，以增加肠蠕动和肌张力，促进排便;
　　5、提供适当的排便环境：提供患者单独隐蔽的环境及充裕的排便时间。
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