上海徐浦中医医院哪个 看胃病有名【上海徐浦中医医院:健康热线：021-66856666】【医保定点单位】便秘是平时常见的一种症状，它的发生不仅令患者感到非常的苦恼，而且对患者的身体健康危害也是非常大的。那么，便秘出现的原因有哪些?

上海徐浦中医医院哪个 看胃病有名 便秘出现的原因

1、在平时不规律的饮食或不规律的生活作息也会导致便秘的症状出现，这是因为人体的生物钟被外界不规律的因素打乱了，导致了胃肠功能不能正常的工作，从而就会导致出现胃肠功能紊乱的症状引起便秘的发生。

2、胃肠疾病是导致便秘症状的一个重要原因，因为胃肠疾病的发生会导致一些胃肠功能障碍，从而使胃肠功能不能像平时那样正常的工作，导致了胃肠功能紊乱或受损。这时食物就会得不到良好的消化吸收潴留在胃肠中不能被及时的排出，从而也就导致了便秘的症状发生。

3、日常生活中的不良饮食也可导致便秘的症状发生，如：糯米食品、油炸食品、辛辣食品等，这几类食品对胃肠的刺激较大，而且会加重胃肠的蠕动使食物得不到良好的消化吸收，从而就会导致消化不良、便秘等症状出现。

便秘患者的生活注意事项

1、在日常生活饮食中一定要特别的注意，切勿食用过于油腻或糯米等粘性食物。因为油腻或粘性的食物都是不容易被胃肠所消化的，就会加重胃肠的蠕动负担，从而就导致了消化不良、便秘等症状的出现，或加重其表现症状。

2、在日常生活中一定要注意保持有规律的生活作息或饮食，避免熬夜加班或过饥过饱。因为肠胃功能是呈条件反射的，如果不规律的饮食或作息，那么就会使肠胃功能出现紊乱的症状，从而就会因为胃肠功能紊乱而出现或加重便秘的症状。

温馨提示：便秘患者除了对日常生活上的一些注意外，患者还应该及时进行正确有效的治疗，这样才能避免“便秘”给您带来的更多不便与不健康。