患有肠胃痉挛会突然感到肚子阵发性的疼痛或者是间歇性的疼痛，给患者带来的痛苦是非常大的，并且给患者的心理也带来很大的压力，所以及时的治疗很重要，另外我们需要了解一些肠胃痉挛的缓解方法，那么肠胃痉挛如何缓解呢?

　　1、患有肠胃痉挛要注意自己的饮食规律以及生活习惯，按时按量吃饭，最好坐着吃饭，吃饭的时候细嚼慢咽，同时吃饭的时候尽量不要说话，这样就不容易发生胃肠痉挛;一定不要空腹吃香蕉、柿子，如果空腹吃则会加重胃痉挛的症状，此外因为香蕉中含有丰富的镁，如果食用过多，对心脏功能也会产生一定的影响。

　　2、当出现胃肠痉挛之后患者可以掌握一些家庭的自我处理办法，比如说可以采用生姜大蒜葱白加入少量的酒在锅里翻炒，之后取出敷于疼痛的部位，可以减轻疼痛的症状，但是需要注意温度，防止烫伤皮肤。

　　3、用刮痧的办法也能够缓解胃肠痉挛的现象，但是刮痧的时候需要注意，特别是自己操作的时候，刮痧的器具一定要圆滑，千万不可有尖锐的棱角，这样容易划伤皮肤，刮痧之前最好使用润滑剂涂抹在需要刮痧的部位;另外胃痉挛期间一定要尽可能的减少油炸食物、油煎食物的摄入，因为这些食物不好消化，再者如果食用过多，易引起大量的胃酸，从而加重肠胃的负担。

　　4、通过穴位的刺激也能够缓解胃肠痉挛的现象，刺激穴位主要集中在患者的膝盖附近以及患者的足部，当患者出现肠胃痉挛的现象之后，主要的还是让患者保持心情平静，躺在床上放松，这样可以使得痉挛的现象慢慢减轻。

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　　肠胃痉挛如何缓解?上海徐浦中医医院提醒您：以上内容仅供参考，具体还需结合自身实际情况而定，面对疾病，我们要做到早预防，早发现，早检查，早治疗，上海徐浦中医医院将在此为您竭诚服务。