肠息肉怎么预防 上海徐浦中医医院的医生介绍说肠息肉是临床常见疾病，其发生率随年龄增加而上升，男性较女性多见。人体的整个消化道都可以有息肉生长，其中以结肠和直肠息肉为多，小肠息肉比较少。很多人都不知道肠息肉怎么预防，下面上海徐浦中医医院的医生给我们介绍一下肠息肉怎么预防。

肠息肉的原因是什么?

肠息肉的形成主要是由于人体先天遗传易感病态因素，在后天的情绪、饮食、炎症、感染、免疫能力下降等因素刺激、诱发下形成肠息肉、胃息肉。由此导致复发、再生、癌变、家族人员肠息肉的发病原因是人体先天遗传易感病态因素得不到调整。

这一根本的原因称之为致息理论。过去医界对肠息肉的成因有多种观点。如饮食因素、精神因素、功能因素等等说法不一，但都难以解释清楚息肉形成、再生、复发、恶变、易感人群相继发病的机理。

我们发现关键的致息原因后，才率先在肠息肉、胃息肉的致癌因素、息肉瘤体分型、发病机理、药理、实验、临床等领域进行了广泛、深入细致的探索研究、系统治疗和防治复发等方面，取得了重大突破和质的提高。

肠息肉的危害是什么?

1、易癌变：这是肠息肉久拖不治，带来的显着的一个危害。许多单发性肠息肉患者，初期不重视，很有可能向多发性肠息肉转变，而多发性肠息肉癌变的几率极高!此外，幼年性息肉、瘤型息肉、家族性息肉等息肉病都极易发生癌变。

2、造成肠套叠：有时较大肠息肉还可以引起肠套叠，以至造成肠梗阻而出现腹痛。

3、脱垂：息肉较大或数量较多时，由于重力的关系牵拉肠粘膜，使其逐渐与肌层分离而向下脱垂。肠息肉患者排便时，动作牵拉及肠蠕动刺激，可使蒂基周围的粘膜层松弛，可并发直肠脱垂。

肠息肉怎么预防?

1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

2、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

3、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

4、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

5、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患肠息肉。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使细胞增生，突变疾病远离自己。

6、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

上面内容就是上海徐浦中医医院的医生对肠息肉的原因、肠息肉的危害是什么以及肠息肉怎么预防的介绍。