结肠炎是指各种原因引起的结肠炎症性病变，我国溃疡性结肠炎的发病率呈逐渐上升趋势，病程冗长，且有并发结肠癌的危险，因此受到人们越来越多的重视，那么结肠炎的典型症状有哪些呢?又该如何预防呢?下面我们一起来了解一下。

　　结肠炎的典型症状

　　1、最常见的就是腹泻，每天大于三次以上，大便不成形。严重的结肠炎，常以黏液便和脓血便居多。

　　2、腹痛，轻度的患者有可能没有腹痛，或者是仅有点腹部的不适感。但是，一般程度的患者都有轻度至中度的腹痛，主要表现左下腹或者是下腹的阵痛、绞痛，涉及到全腹痛，但是排便以后疼痛就会缓解。

　　3、里急后重，有的人还会有里急后重感，就是肛门下坠感，拉完大便了，但是过后还想拉，完了又蹲。

　　4、其他症状：腹胀、消瘦、乏力、肠鸣、失眠、多梦、怕冷，严重者有可发热，心跳加速，以及衰弱，贫血，失水，电解质平衡推敲和营养障碍等表现。

　　结肠炎该如何预防?

　　1、饮食方面，要遵循健康的饮食原则，清淡饮食为主，适当增加蛋白饮食，减少油腻食物或者高热量的饮食，减少油炸食品的摄入。

　　2、精神方面，要劳逸结合，充分的休息和睡眠，减少精神和体力负担，不要把工作压力带到生活中。可以练习下冥想，这对于预防结肠炎有着良好的作用。

　　3、身体方面，坚持规律的体育锻炼，而且运动不能过量，且在运动后不能立即喝水，最好以有氧的方式进行运动，提高人体抵抗力和免疫力，从而预防结肠炎的发生。

　　4、日常生活方面，要注意肚脐保暖。它和身体其它部分不同，没有脂肪组织和肌肉组织，且它的血定是丰富的，敏感度又是非常的高，吸收力却非常的快的一个特点，因为可以说肚脐是我们人体相对虚弱的部位，是容易引起风寒受凉的一个部分。

　　5、早发现早治疗，有超过3个月慢性腹泻的人，应该早点到医院做肠镜检查，不能等到腹泻变得愈发严重甚至出现了血便，体重明显下降，腹胀，发热等情况时才不得不就诊。

　　结肠炎的典型症状有哪些?如何预防?希望通过上面的介绍对您会有所帮助。看病去正规医院，作为市医保定点单位，上海徐浦中医医院汇集诸多临床诊疗经验丰富的医生，可结合患者的实际情况，制定个性化的治疗调理方案，为广大市民的健康保驾护航。