便秘是胃肠病中比较典型的症状表现之一，而且现今多数人群正被长期便秘困扰着，长期便秘已经够让人难以接受了，再来个口臭就更让人尴尬了。那么如今对于便秘口臭的症状，我们该如何应对呢？对此上海徐浦中医医院（中西医结合治胃肠）医生给我们提了如下建议，希望可以给大家带来帮助。

便秘口臭怎么办

便秘口臭的发病机制

医生介绍，粪便在肠道内停留时间长、导致粪便内的水被过度吸收，致使粪便过干、无法排出或者排出过于艰难，导致2—3天或者更长时间排出粪便，这成为便秘。肠道内是褶皱，有些粪便存贮在肠道的褶皱处，无法排除，经过长时间的积累，这些粪便会和肠道内的细菌结合形成粪礁，粪礁经过分解出含硫蛋白，上延至口腔里，被口腔里的厌氧菌分解释放出含硫化合物，释放出来，终形成口臭。

便秘口臭的危害有哪些

便秘长期存在，会导致大肠积聚的食物腐败之后，形成有害物质，引起自身中毒，于是发生疾病和衰老的现象。腐烂、酸臭的、充满毒素的液态肠容物在大肠内被吸收，通过肠壁渗入方式并通过血液及淋巴进入人全身，毒害整个肌体。长期便秘还会引发新陈代谢紊乱，情绪紧张，造成内分泌紊乱，从而出现黄褐斑、青春痘等，对爱美人士来说是个巨大的打击。此外还会引起诸多严重的并发症，对于老年人来说甚至还有生命的威胁。

对于便秘引起的口臭，危害同样不可小觑。口臭长期存在不但会使得便秘等病症逐渐严重化。口臭者中绝大多数都有肠胃疾病，严重的就是胃癌、胃瘫。在对胃癌、胃瘫患者的调查中，发现这些患者的口臭一般都达到了深度标准。口臭的存在还大大影响了人与人之间的交流。口臭还会影响一个人的心情，让人产生自卑感，形成自闭症，还会使人产生严重的心理障碍，导致各种心理疾病的产生。在潜移默化中，口臭也逐渐影响到患者的食欲。对生活影响是小，千万不能波及到身体和心理的健康。

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便秘口臭怎么办

由上述介绍可以知道，便秘口臭的危害颇大，所以当前的工作就是积极治疗便秘口臭症状。对于便秘与口臭，医生建议，日常生活中应时时注意，饮食方面要忌食辛、酸、辣、油炸、油腻及生冷食物，少要饮酒，多吃清淡食物如蔬菜、水果，要细嚼慢咽，忌暴饮暴食而伤脾胃：要保持大便通畅，要劳逸结合；忌失眠熬夜，要保持心情舒畅和乐观的心态。此外患者们还需要找正规检查，并予以正规治疗才行。

上海徐浦中医医院胃肠，是一所“以传统中医学为主导”“以中西医结合为中心”、“以医疗服务质量为核心”、“以患者的健康为宗旨”，集医疗、科研、康复、保健为一体的现代化综合性中科室。位于浦东新区上南路4091号，交通便利，靠近地铁6号线上南路站，2号出口左转100米即可，多辆公交车可直达。