口臭的原因和治疗方法，如何改善口臭。朋友们的身边是不是也经常有一些口臭的朋友呢？当他们张口说话时，会问道一股难闻的味道扑鼻而来，而这也会让口臭患者感到尴尬，人类每天都要说话，并且说很多的话，究竟有什么方法可以有效的治疗口臭呢？今天即将为大家推荐：口臭的原因和治疗方法，如何改善口臭。
　　平时保持口腔清洁养成饭前饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的残留食物，含蛋白质较高的食物易引起口臭。
　　改善肠道，食物主要以清淡为主，不要吃刺激性的食物。
　　每天要喝一定量的水，保持口腔湿润，嘴里比较干也会引起口臭。
　　含茶叶改善口臭，取几片茶叶含在嘴里2-3分钟后取出，有一定的改善效果。
　　空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。
　　有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。
　　平常在紧张的工作中，到休息日空下来，很多人都有爱睡懒觉的习惯，形成不规则的睡眠。保持良好的睡眠，按平常的8小时睡眠时间，不要时间过长或者过断，否则也容易引起口臭。
　　在两餐之前，吃些维生素丰富的含水分的水果可有助于避免或减轻口臭。
　　随身带着口腔清新剂或者口香糖，可以随时使用。
　　口苦口臭可以试着嚼柳树嫩枝，咽下汁吐渣，效果不错。
　　1.喝菊花茶：2克菊花，泡4杯水，每日饮用。
　　2.常常服用海带。
　　3.服用复合维生素。以上3种办法对胃气引起的口臭有疗效。
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