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哪个看胃病好

文章来源:上海徐浦中医医院     发布时间:2019-11-01 17:55

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   哪个看胃病好?上海徐浦中医医院中医胃肠医生指出:我们都知道,口臭在我们的生活里经常遇到。有的人是长久性的口臭,有的人则是忽然某一天发生了口臭。不管哪一种,我们都要找到及时解决的方法,避免口臭带来尴尬。

 
  1、降肝火
 
  如果是因为肝火旺而引起的口臭,就可以针对肝火来个降火工程。刻意多吃些滋阴润燥的食物,如百合、梨、黄瓜、萝卜、芹菜、海带等,另外少熬夜和喝酒。
 
  2、手动助消化
 
  胃部消化不良或是便秘,肯定会影响到嘴中味道的清新。可以多吃山楂、陈皮、保和丸来帮助胃部消化,也可以在睡前顺时针揉肚子10分钟,帮助排便。
 
  3、和大鱼大肉说BYEBYE
 
  刚刚上面说到,引起口臭的一个原因就是——晚上吃的太过油腻,造成胃部不能正常消化引发口臭。避免这种事情发生的好办法就是吃的清淡些,豆腐、冬瓜、芦笋、空心菜等都是既清淡又可帮助消化的食物。
 
  4、喝酸奶防口臭
 
  酸奶中含有的乳酸菌对引发口臭的硫化氢有一定的抑制作用。如果每天坚持喝酸奶不但可以防止口臭。还能可以阻止引起牙床疾病或牙菌斑的细菌产生。但是只有天然的酸奶才具有这种作用,平时在超市购买的酸奶可是不行的。
 
  5、睡前含点茉莉花茶
 
  除了以上几种方法,还可以睡前在舌下含几片茉莉花茶或是桂花乌龙茶的茶叶,茉莉花香或桂花香混合着茶香,会让人觉得心神宁静,第二天口气就会很清爽。
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