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口臭怎么治疗好--上海徐浦中医医院

文章来源:上海徐浦中医医院     发布时间:2019-11-01 15:54

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  口臭怎么治疗好?口臭是在平常生活中容易碰到的问题,一个人如果有了口臭,对生活是非常有影响的,会造成“有口难开”。介绍几个改善口臭的做法

  平时保持口腔清洁养成饭前饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的残留食物,含蛋白质较高的食物易引起口臭。

  改善肠道,食物主要以清淡为主,不要吃刺激性的食物。

  每天要喝一定量的水,保持口腔湿润,嘴里比较干也会引起口臭。

  含茶叶改善口臭,取几片茶叶含在嘴里2-3分钟后取出,有一定的改善效果。

  空腹时间不宜过长,长时间空腹易导致口臭。

  有顽固性口臭的人,应坚持每顿饭后刷牙。

  口臭怎么治疗好?在两餐之前,吃些维生素丰富的含水分的水果可有助于避免或减轻口臭。

  平常在紧张的工作中,到休息日空下来,很多人都有爱睡懒觉的习惯,形成不规则的睡眠。保持良好的睡眠,按平常的8小时睡眠时间,不要时间过长或者过断,否则也容易引起口臭。

  口臭怎么治疗好?

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