在魔都这个大城市，无论是白天还是晚上都是热闹繁华的，人特别多，人多了就避免不了交流，交流的时候对方发现你有口臭，这会让你在对象印象中迅速减分，这个交流有可能是在你面试的时候，也有可能是在你与客户面对面沟通的时候，可有可能是在与上级领导谈话的时候。

口臭是一种常见的口腔内疾病，导致口臭大多数与是否清洁干净有关，如果平日不及时清洁口腔卫生是很容易造成口臭的。口臭患者除了口臭还会伴随着牙龈肿痛、局部发热的症状，应该及时找到导致口臭的病因，再做出相应的治疗。

节食减肥会引起口臭吗？

节食是可以引发口臭的，很多女性朋友为了有一个苗条漂亮的题型而选择减肥，也有可能是老年人由于身患重病而不能进食。无论是出于什么原因，节食会导致口腔内唾液腺的功能降低，体内出现内分泌紊乱而引发唾液分泌过少，这样的条件下有利于厌氧菌的滋生，从而发生口臭。

造成口臭的原因有哪些？

1、微生物发酵。患有牙龈炎或者牙周炎的患者，特别是到了非常严重的时期，由于微生物的大量繁殖而分泌出有害的物质，导致口腔内散发出难闻的口臭味，这种微生物发酵而引起的口臭主要是硫化物在作怪。

2、一些特殊的疾病。一些特殊的疾病也是可以引发口臭的。比如慢性化脓性炎症，由于化脓产生的味道也会从口腔当中散发出来，所以表现为口臭。还有一些消化道疾病，比如慢性消化道溃疡，会从口腔内散发出一种烂酸味，主要是由于胃酸过多而产生。糖尿病和尿毒症的患者也会产生口臭的症状。

3、饮食。有些人由于特殊爱好，特别爱吃一些会散发出难闻味道的食物，长期食用的患者也会出现口臭的。像吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。但是这种口臭只要不吃这些物质并且清洁口腔即可以消失。

4、吃油腻刺激性的食物。晚餐吃肉类、油腻的食物比重过大或辛热刺激性调料用量过大，但是却没有准备一些清淡解腻的食物也会引起口臭，特别是晚餐距睡眠时间过短，睡觉时胃中还存留着过多食物都会造成次日出现口臭。因此晚餐的时候应该吃一些清淡易消化的食物，饭后也要漱口。

5、心理压力过大。经常性的精神紧张导致身体神经长时间处于兴奋的状态，反射性地出现消化腺，会出现唾液腺分泌减少，导致口干，从而有利于厌氧菌生长，终产生口臭。

导致口臭的原因有很多种，口臭患者要根据导致自己口臭的原因对症治疗。平时也应该养成良好的生活习惯，勤漱口，吃一些清淡的食物，少吃一些辛辣油腻的食物。无论是哪种治疗口臭的办法，只要坚持下来，就会有效果。