上海徐浦中医医院医生说到，恶心呕吐一旦出现就会给患者带来很大的不适，会引起患者的身体虚弱表现，对于该症状患者想要快点恢复还是需要好的饮食调理，那么我们看看经常恶心呕吐如何调理?

　　经常恶心呕吐如何调理

　　1、服用维他命B6，可减缓恶心的感觉。

　　2、不要一次喝太多水，可改为分次饮用，比较不会出现想要呕吐的状况。

　　3、以“少量多餐”为原则。大约每二到三个小时就进食一次，每次不要吃太多，选择富含碳水化合物(例如苏打饼干)、蛋白质的食物为佳，且汤汤水水的东西尽量少吃。

　　4、有些孕妇对于带有特殊或强烈味道的食物较为敏感，容易引发恶心、呕吐的感觉，因此好也能避免这类的食物。