“每天早上起来胃都特别火热，吃不下饭，还有呕吐的那种症状。”老家是浙江的小黄今年23岁，两年前独自一人来到，在一家电器公司做了一名销售员。因为工作的原因，小黄经常不能按时吃饭，应酬时陪客户喝酒也是常事，久而久之小黄明显觉得自己的胃开始闹起了脾气。到检查确诊为浅表性胃炎，对于浅表性胃炎，小黄也知道是饮食方面引起的，所以想咨询医生浅表性胃炎该怎样饮食。 》》》 详情咨询详细了解

 

浅表性胃炎的日常调理方法：

1、避免刺激。不用或尽量少用对胃刺激性强的药物，不要轻易服用解热止痛药、抗风湿药、激素之类药。因为此类药物会破坏胃黏膜防御功能，促使胃炎加重。 要戒酒、戒烟，多吃水果。

2、注意饮食和生活调理。纠正不良饮食习惯，避免对胃有刺激的饮食，饮食宜软易消化，避免过于粗糙、过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食。要养成细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的，少吃盐渍、烟熏、不新鲜食物。

3、乐观豁达。不少浅表性胃炎患者症状并非来源于胃病本身，而是来自恐病的心理因素。所以，精神与心理上的调理很重要。注意保持乐观豁达情绪，可以有效改善症状。

浅表性胃炎患者要从生活作息上做起，起码一天三顿要定时定量，好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。

》》》想了解更多，不妨详情咨询《《《

上海徐浦中医医院（中西医结合治胃肠）中医说，浅表性胃炎在饮食上多加谨慎注意，是会有好转的，不过一旦出现严重浅表性胃炎症状时，一定要及时治疗，不要放纵拖延，不是每个人都能自愈，也并不是每个人体质都良好。

浅表性胃炎治疗不及时，或反复发作，胃粘膜会萎缩变薄，并发糜烂、溃疡、出血等症，甚至还将有癌变的威胁。浅表性胃炎长期存在，容易导致消化吸收功能紊乱，从而导致营养代谢、植物神经功能调节、生长发育机能以及整体免疫机能的全身影响，成为继发其它疾病的重要潜在因素。

浅表性胃炎患者究竟该怎么治疗呢?

医生说，浅表性胃炎患者需要保持乐观豁达的心情：医生在临床上不断发现，情绪是影响胃病的一个原因，有的医学医生甚至还指出，不少胃病病人症状并非来源于胃病本身，而是来自恐病的心理因素。人在心情愉快时,可使神经系统正常地活动，正确、有序地指挥支配胃肠道的分泌和运动，十分有利于食物的正常消化和吸收，对胃肠系统起着保护和促进作用，并有助于慢性胃肠道疾病的康复。

中医说，浅表性胃炎患者在生活中的注意事项以及调理方法种种只能缓解患者的发病情况，并不能治好疾病，上海徐浦中医医院（中西医结合治胃肠）采用的中西医相结合的治疗方法，治疗疾病，还患者一个健康生活的佳方法。

一、分析病因，制定个性中医治疗方案：中医首先对腹胀的发病原因进行细致分型，因时因人而异，有针对性制定个性化中医治疗方案，达成终的“治疗”目的。

二、中医治疗为本：中医从机体内部平衡出发，恢复并加强人体抵御幽门螺杆群传染侵袭的天然屏障，特别是恢复胃肠粘膜细胞的养分供应，促进细胞分裂再生，使炎症可依赖人体自身的平衡调节作用进行全面康复。

三、全面调理：中医讲究对影响胃肠道功能的因素进行全面调理，从而提升人体自身综合免疫力，并通过调整胃肠道及周围脏器的微循环，促进胃肠道粘膜细胞的自然分裂更新来达成炎症的自愈，效果更持久，复发率更低。

【中医提醒】中医提醒广大患者需要提高警惕，不能疏忽了疾病，好到去检查治疗，决不能掉以轻心，要做到早发现、早预防、早治疗，这样才能够阻止病情的蔓延而不治疗导致病情加重或发生恶变，防患于未然。如果还有什么疑问，可以点击详情咨询。