胃是我们身体上的重要器官，如果胃出现了问题，严重影响我们的生活，工作，因此，得了浅表性胃炎一定要及时治疗，不能拖延病情，在生活中我们也要饮食要有规律，加强体育锻炼，保持身心愉快都是非常重要的。

浅表性胃炎饮食和调理：

1、注意饮食和生活调理。纠正不良饮食习惯，避免对胃有刺激的饮食，饮食宜软易消化，避免过于粗糙、过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食。好不喝啤酒，不吃辛辣油腻食物。还要养成细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的，少吃盐渍、烟熏、不新鲜食物。

2、避免刺激。不用或尽量少用对胃刺激性强的药物，不要轻易服用解热止痛药、抗风湿药、激素之类。因为此类yao物会破坏胃黏膜防御功能，促使胃炎加重。要戒酒、戒烟。

3、乐观豁达。医生在临床上不断发现，情绪是影响胃病的一个原因，有的医学医生甚至还指出：不少胃病病人症状并非来源于胃病本身，而是来自恐病的心理因素。

4、浅表性胃炎需坚持用药。高大夫研究认为，多数浅表性胃炎症状轻微或无痛，有的人免疫力强，还可以自行消失。而有的人免疫能力差，浅表性胃炎会慢慢加重。当出现严重的疼痛症状时，病情已恶化了。

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