现在患上肠胃疾病的人越来越多，一般都是不注意饮食引起的，浅表性胃炎危害较大，给大家带来了不小的损害，严重影响患者的身体和精神，为了大限度的降低疾病危害的发生，大家在浅表性胃炎调理方法之后，还需积极咨询相关医生的建议。

　　浅表性胃炎调理方法有哪些?

　　1.避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡软烂。

　　2.增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品。贫血者应供给富含铁的脏腑肉类、蛋类等。

　　3.饮食要有规律，定时定量，不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻胃部负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食物搭配，好有干有稀，有蛋白质食品也有少量主食。

　　4.胃酸过多者禁用鲜美的浓肉汤和肉汁等，食物要细嚼慢咽。

　　有的医学医生指出：不少胃病病人症状并非来源于胃病本身，而是来自恐病的心理因素。所以，精神与心理上的调理很重要。注意保持乐观豁达情绪，可以有效改善症状。

　　当然，慢性浅表性胃炎也有不能完全“不药而愈”的。中老年人和免疫失衡者易演变成为慢性萎缩性胃炎，这种可能性随年龄的增加而增加。因此，中老年人的浅表性胃炎应予以早期治疗。治疗原则除抗菌外，还应同时给予胃黏膜保护剂及抑制胃酸的药等。

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　　浅表性胃炎调理方法有哪些?上海徐浦中医医院温馨提醒 ：治疗肠胃疾病好选择正规的进行检查治疗，因为病因的不同，治疗的手段也不同，一定要查病因，对症治疗。徐浦中胃肠在胃肠治疗方面有多年的经验，拥有先进的检查治疗设备，您可以了解适合自己的治疗方案，祝您身体健康。