腹胀腹泻生活中较长见到，医生介绍，腹胀腹泻症状的病因较复杂，通常比较青睐于上班一族。它们的存在多数预示着一些胃肠道疾病的发生，长期存在或反复出现，也将引起很大的危害。那么为何会出现腹胀腹泻的症状呢，临床我们又该如何应对这种情况的发生？对此上海徐浦中医医院（中西医结合治胃肠）医生为我们做了下述介绍和解释。

为何出现腹胀腹泻的症状

生活中，由于饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物，或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留，导致消化不良，从而会出现腹胀腹泻的症状，还多伴有恶心、呕吐、返酸、烧心、嗳气等。此外进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食未煮熟的食物等引起的急性中毒，也可出现腹胀腹泻的表现。日常着凉、环境不适应等也均可导致腹胀腹泻的症状。

临床上一些胃肠道感染性疾病症通常也会出现腹胀腹泻的表现，如急慢性肠胃炎、胃肠功能紊乱等。此类多是由感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒等病毒细菌引起。另外一些肝病患者也常出现腹泻腹胀的症状。

上海徐浦中医医院（中西医结合治胃肠）医生表示，腹胀腹泻之所以青睐上班族，多源于其工作特性，要知道，当今多数上班族工作较繁忙，为了适应这种快节奏的、压力大的生活，上班族们在饮食、生活机构上作出了很大的改变，也就导致了饮食生活无规律，营养结构失衡、心理压抑紧张等。而这些都会导致胃肠功能受阻，甚至发生紊乱的现象，从而引起消化不良，胃动力不足等，也由此易出现腹胀腹泻的症状。

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如何缓解腹胀腹泻的症状

从哪里跌倒，从哪里爬起。既然源于生活，我们就从生活饮食等方面开始调整。腹胀腹泻患者平时应养成健康合理的生活饮食习惯，注意劳逸结合，避免过度操劳。学会放松缓解工作压力和紧张的情绪，积极的适当的锻炼身体，一方面增强体质，一方面缓解改善胃肠功能。对于饮食，患者也需要注意很多：忌食高脂肪的油煎、炸及熏、腊的鱼肉，含纤维素较多的蔬菜、水果，刺激性强的饮料、食物和调味品等；注意饮食卫生；酌情多饮开水、淡盐水；避免吃容易产气的食物，包括减少蔗糖量及牛奶等胀气食品。此外注意减少或避免烟酒的饮用。》》》点击咨询了解更多

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