盛夏时节，天气炎热，多数人群由于晒蔫的草木，完全提不起一丝活力，此外胃口差的情况也经常出现。胃口差即平常所说的食欲不振，严重时可为厌食表现。通常是指由多种功能性障碍或器质性疾病引起的不想进食或进食量显著减少。长期存在会使得患者出现营养不良、贫血，甚至还会引发其他并发症，因此还需要引起高度的重视。

夏天胃口差是怎么回事？

医生表示，夏天之所以胃口差，主要与天气有关。随着气温的升高，人体的神经会经常处于紧张状态，内分泌会产生一系列变化，各类分泌腺的功能受到影响，从而也就容易出现胃口差，吃不下饭的情况。当然除此之外也不能忽略了以下一些诱发因素：

1、过度的体力劳动或脑力劳动，会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱，使人吃饭提不起兴致和胃口。另外在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，也会导致胃口变差。

2、经常吃生冷食物，酗酒吸烟，暴饮暴食等都会一定的胃粘膜损伤，从而也易导致胃口不好的情况出现；有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍，出现胃口差的表现。

3、晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱；胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，同样都会引起胃口差，食欲降低的症状。女性在怀孕初期，因为生理因素，也会表现胃口差。

4、慢性胃炎、胃迟缓、胃癌等胃肠疾病，肝病、肾脏病等病症也都可出现胃口差的表现。》》》点击了解更多

胃口差怎么办

对于夏季胃口差的表现，多数人群予以放之任之的态度，但医生表示，这种做法不可取。这样做不仅不利于胃肠道健康，容易引发胃炎及溃疡性疾病，而且饮食结构的失衡还会导致人体抵抗力的整体下降。在高温环境下，人体的代谢速度加快，体内的钠、钾等电解质流失较快。如果继续不思进食，将会导致水电解质紊乱，甚至出现营养不良等症状。而且一些引起胃口差的疾病症，也将受到干扰，不利于治疗，还可能导致病症加重甚至发生病变。影响健康，还给正常的生活、工作带来诸多困扰。

夏天胃口差怎么办

对于非病理性的胃口差的表现，医生建议患者日常需要注意营养的均衡，在保证营养均衡的前提下，还要注意烹饪方式的清淡，多吃容易消化的食物，少吃油炸、油煎食品。每餐不宜吃得过饱，此外注意减少烟与酒的饮用量。另外注意避免在烈日下进行剧烈运动。

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