在平时，我们可以经常看到一些人，由于经常熬夜，或者不当的饮食都较容易出现腹部隐痛和大便发黑。但很多人对此现象都不是很注意，认为只要吃些胃药就没什么大问题，有些患者服用胃药后，但病情还是反复存在。十二指肠溃疡给患者的生活带来很大的困扰，那么到底什么是十二指肠溃疡，日常又该如何预防呢？

其实十二指肠溃疡是消化道的常见病，一般认为是由于大脑皮质接受外界的不良刺激后，导致胃和十二指肠壁血管和肌肉发生痉挛，使胃肠壁细胞营养发生障碍和胃肠粘膜的抵抗力降低，致使胃肠粘膜易受胃液消化而形成溃疡，目前有人认为是胃弯曲杆菌感染所致，溃疡常为单个性，但也有多个溃疡，胃和十二指肠球部溃疡，同时存在时称复合性溃疡。十二指肠溃疡并发症则与中医学中的“呕吐”、“血证”相同。
 

改善饮食习惯

患者在平时的日常饮食应该尽量以易消化的食物为主，避免刺激性物质，吃七分饱，维持规律、正常的饮食习惯。溃疡虽然容易治疗，但是出容易复发。除饮食要注意外，烟、酒，都要限制，保持充足的睡眠、适度的运动及治疗过度的紧张，是基本有效的方法。

少量多餐

患有十二指肠溃疡的人群对日常的饮食必须要做到科学合理，尤其是一些病情比较严重的患者，最好是采用少量多餐以及定时定量的进餐方法，这样不仅同样能够补充充足的营养，同时还可以有效的减少肠胃的负担。

含丰富的维生素C，可强化胃壁的马铃薯

马铃薯含丰富的维生素C、钾、钙均衡的矿物质，而且有淀粉，即使加热，维生素C也不易被破坏，方便摄取。

胃酸过多要多摄取蛋白质，节制刺激性食品

胃酸过多的人在日常生活中要注意抑制胃酸分泌，避免暴饮暴食和刺激性食品。除禁烟、禁酒或节酒外，治疗过度紧张也很重要。遵照医生指示，服用控制胃酸分泌的制酸剂。

日常该如何预防十二指肠溃疡？上海徐浦中医医院提醒您：以上内容仅供参考，具体还需结合自身实际情况而定。面对疾病，我们要做到早预防，早发现，早检查，早治疗，上海徐浦中医医院将在此为您竭诚服务。