反流性食管炎是指食道黏膜浅层或深层组织由于受到不正常的刺激，食道黏膜发生水肿和充血而引发的炎症。反流性食管炎常见的表现就是烧心、反酸，也有咳嗽、哮喘等症状。

引起反流性食管炎的病因：

1、胆汁：主要是胃酸、十二指肠反呕上来的，可刺激食道粘膜，刺激疾病发作。

2、饮食刺激：烈酒、辣椒、太热的菜汤、过于浓热的茶等。

3、继发于咽或胃的炎症，食管痉挛、扩张、麻痹、肿瘤可引起慢性反流性食管炎。

4、抗生素使用时间过长，导致食道黏膜真菌增殖引起感染。

反流性食管炎调养具体该注意以下几点：

1、戒烟酒，由于烟草中含尼古丁，可降低食道下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重返流;酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食道下段括约肌松弛，是引起胃反流性食管炎的原因之一。

2、不乱吃药，避免乱服药物产生的副作用，应在医生指导下用药。

3、抬高床头，就寝时床头整体宜抬高10厘米～15厘米，对减轻夜间返流是个行之有效的办法。

4、保持心情舒畅，增加适宜的体育锻炼。

5、肥胖者应该减轻体重。因为，过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液返流，特别是平卧位更严重，应积极减轻体重以改善返流症状。

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