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孕妇烧心怎么预防

文章来源:上海徐浦中医医院     发布时间:2019-10-31 15:27

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  孕妇烧心怎么预防?现在的我们随着生活压力的增大,我们不管是干什么的速度都在加快,比如说吃饭等行为习惯,有的时候还会吃不饱等症状,这个时候就容易患上烧心这种疾病,烧心是指胃部或胸骨后的烧灼感,常由胸骨下段向上伸延,是胃食管反流病常见的症状。下面我们来了解一下烧心怎么预防

 

孕妇烧心怎么预防


孕妇为什么会烧心?这是因为从第2个孕月起,体内孕激素逐渐增多,使食道下段控制胃酸反流的肌肉松弛,加之逐日加大的子宫对胃的挤压,使得胃内容物排空减慢,胃液很容易反流到食道下段,刺激损伤食道下段黏膜。因此,在怀孕中后期的孕妈妈常会有“烧心感”,在弯腰、咳嗽、用力时更易发生。

那么孕妇胃烧心怎么预防?如何解决孕妇烧心怎么预防问题?看下面解答:

①就餐时不要过于饱食,也不要一次喝入大量水或饮料,特别是不要喝浓茶及含咖啡、巧克力的饮料,它们都可加重食道肌肉松弛。辛辣性食物,过冷或过热的食物也会刺激食道黏膜,加重“烧心感”,好少吃。还应注意,进食后不要立即躺下。

②有“烧心”感时,可在睡眠时将床头侧脚下垫高15-20厘米,使床形成—定的坡度以抬高上身,这样,可有效减少胃液反流。值得注意的是,垫高枕头的办法不可取,它不可能使整个上身抬高角度。

③如果出现腰、腿部神经痛或膀胱刺激征,应格外注意下身保暖,特别是寒冷时节。贴身内裤应挑选覆盖式内裤,即裤腰能覆盖肚脐以下部分,保暖效果好。

④使用腹带便于腹部保温,使身体稳定性增加,还能从下腹轻轻托起增大的腹部,防止子宫脱垂,保护胎位。但一定要选用可随腹部增大而可自行调节的腹带,不能有勒的感觉,以免影响胎儿的生长发育!

上文就是对孕妇烧心怎么预防的描述,愿您重视自己的疾病,正确对待自己的疾病;为了您的健康,发现疾病时一定要及时治疗自己的疾病,长期不治疗就会出现病情加重等等情况,所以孕妇一定要了解烧心怎么预防。

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