孕妇烧心怎么预防？现在的我们随着生活压力的增大，我们不管是干什么的速度都在加快，比如说吃饭等行为习惯，有的时候还会吃不饱等症状，这个时候就容易患上烧心这种疾病，烧心是指胃部或胸骨后的烧灼感，常由胸骨下段向上伸延，是胃食管反流病常见的症状。下面我们来了解一下烧心怎么预防

孕妇为什么会烧心？这是因为从第2个孕月起，体内孕激素逐渐增多，使食道下段控制胃酸反流的肌肉松弛，加之逐日加大的子宫对胃的挤压，使得胃内容物排空减慢，胃液很容易反流到食道下段，刺激损伤食道下段黏膜。因此，在怀孕中后期的孕妈妈常会有“烧心感”，在弯腰、咳嗽、用力时更易发生。

那么孕妇胃烧心怎么预防？如何解决孕妇烧心怎么预防问题？看下面解答：

①就餐时不要过于饱食，也不要一次喝入大量水或饮料，特别是不要喝浓茶及含咖啡、巧克力的饮料，它们都可加重食道肌肉松弛。辛辣性食物，过冷或过热的食物也会刺激食道黏膜，加重“烧心感”，好少吃。还应注意，进食后不要立即躺下。

②有“烧心”感时，可在睡眠时将床头侧脚下垫高15-20厘米，使床形成—定的坡度以抬高上身，这样，可有效减少胃液反流。值得注意的是，垫高枕头的办法不可取，它不可能使整个上身抬高角度。

③如果出现腰、腿部神经痛或膀胱刺激征，应格外注意下身保暖，特别是寒冷时节。贴身内裤应挑选覆盖式内裤，即裤腰能覆盖肚脐以下部分，保暖效果好。

④使用腹带便于腹部保温，使身体稳定性增加，还能从下腹轻轻托起增大的腹部，防止子宫脱垂，保护胎位。但一定要选用可随腹部增大而可自行调节的腹带，不能有勒的感觉，以免影响胎儿的生长发育！

上文就是对孕妇烧心怎么预防的描述，愿您重视自己的疾病，正确对待自己的疾病；为了您的健康，发现疾病时一定要及时治疗自己的疾病，长期不治疗就会出现病情加重等等情况，所以孕妇一定要了解烧心怎么预防。