胃病
浅表性胃炎
急性胃炎
慢性胃炎
反流性胃炎
胃窦炎
胃下垂
胃肠功能紊乱
糜烂性胃炎
胃溃疡
萎缩性胃炎
幽门螺杆菌
肠病
直肠炎
十二指肠炎
肠炎
十二指肠溃疡
结肠炎
症状
胃痛
胃胀
烧心
胃酸
便秘
便血
医惠互动
了解更多
了解更多
当前位置:上海徐浦中医医院 > 胃病症状 > 烧心 > 烧心吃什么食物比较好?

烧心吃什么食物比较好?

  生活中有很多人都出现过烧心的情况,烧心是指胃部或胸骨后的烧灼感,常由胸骨下段向上伸延,是胃食管反流病常见的症状,出现烧心对我们的生活会造成一定的影响,所以要及时的治理,另外平时可以吃一些缓解烧心的食物,那么烧心吃什么食物比较好呢?

  1、嚼口香糖

  饭后嚼30分钟无糖口香糖,可以增加唾液的分泌量,反流的胃酸能被唾液冲刷掉,缓解烧心症状。

  2、吃香蕉

  因为吃了香蕉可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层,所以说香蕉是一种天然的抗酸剂,但是大概有百分之一的人在吃完香蕉后病情反而会加重,所以并不是吃完香蕉就算了,还要仔细观察一下才行。

  3、菜里放点姜

  这样有助于防治烧心,但是姜也不能吃的太多,每天大概吃两克的姜就可以了。

  4、喝芦荟汁

  芦荟汁具有消炎的作用,可以缓解食道及胃部炎症,容易烧心的人饭前可以喝半杯芦荟汁。

烧心吃什么食物比较好
烧心吃什么食物比较好

  5、喝小苏打水

  小苏打呈碱性,能中和胃酸,可以缓解大部分烧心问题,但是如果经常烧心,还是别喝小苏打,否则会引起胃胀、恶心等情况。

  如何缓解烧心症状?

  1、一天三顿饭按时吃,每顿饭吃七成饱就可以了。

  2、吃饭时要细嚼慢咽,千万不要狼吞虎咽。

  3、吃完饭之后,过个二十分钟可以去散步。

  4、不要穿太紧身的衣服。

  >>>推荐阅读:烧心对身体的危害有哪些?

  烧心吃什么食物比较好?上海徐浦中医医院提醒您:以上内容仅供参考,具体还需结合自身实际情况而定。面对疾病,我们要做到早预防,早发现,早检查,早治疗,上海徐浦中医医院将在此为您竭诚服务。

下一篇:没有了
您好,我们今日已经为多位网友提供了免费在线咨询服务。
qq客服咨询
就医快捷通道

上海徐浦中医院 咨询热线: 021-6685 6666 

地址:上海市浦东新区上南路4091号(6号线上南路2号出口向左步行300米)

公交车:乘955、632、973、583、978路到凌兆路上南路站下车

地铁:乘6号线上南路站下车(2号出口)     乘11号线三林路站下车(6号出口)

特别声明:本网站信息仅供参考,不能作为诊疗及医疗依据

公安部备案号:31011502000970 ,ICP备案:沪ICP备16020585号 , 医疗备案:沪卫 (中医) 网审 [2014] 第20013号