上海徐浦中医医院——吃哪些食物对你的胃有好处。

1、餐和餐之间没有间隔，太短或太长时间吃都不行。也不能一次吃的很饱。不要吃零食，特别是高热量、高脂肪食物、糖果、饮料。定时，定量习惯-多吃纤维，水果和蔬菜，少油，少盐，少调味的食物。

2、胃肠疾病患者提醒：胃肠道不良体质不好，免疫力自然降低，幽门螺杆菌感染几率增加，自然会产生溃疡现象。

3、成年人每天喝水至少2500cc。尤其是尿酸、肾钙化、尿结石、胆结石等，应多注意喝水。水的数量不应少于2500cc每天。经常运动也是帮助代谢的好方法。

上海徐浦中医医院肠胃祝您早日康复。