功能紊乱怎么预防_胃肠功能紊乱

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文章来源：上海徐浦中医医院发布时间:2018-08-30 17:37

　　文章导读：上海徐浦中医医院，是一所集医疗、预防、保健、康复为一体突出中医的现代化中医院。位于浦东新区上南路4091号，环境优美、交通便捷。医生荟萃、设施先进、环境优雅、服务至上、收费合理。

　　胃肠功能紊乱该怎样预防?很多人出现腹痛、腹胀或进食后腹泻，这就是胃肠功能紊乱，它对人体是有一定的伤害的。那么怎样预防胃肠功能紊乱呢?接下来由上海徐浦中医医院的胃肠医生来告诉您。

　　1、要多喝白开水。白开水可以补充炎热出汗引起的体液丢失;餐前饮白开水可以开胃，增加人们的食欲;对老年朋友还可以降低血液粘滞度，预防心脑血管病的发生。尽量避免饮用冰水、冰西瓜、冰镇饮料等，减少对胃肠过度的冷刺激。

　　2、要到大超市、大菜场选购食品，尽量不要在路边小摊购买肉制品，尤其是散装肉制品。同时要审察食品的保质保鲜日期，不要买过期变质的食品。

　　胃肠功能紊乱该怎样预防

　　3、要进食新鲜的食品，尤其是肉类、蛋奶类、豆制品、鱼虾、糕点等，尽量避免食用剩饭剩菜，隔夜的食品要充分加热后再吃。凉拌菜同样要现拌现吃，要加用米醋，凉拌菜制作前必须专门消毒，而且要使用专门的刀、板切割，尽量避免生熟混杂。

　　4、一旦出现腹痛腹胀，呕吐腹泻等症状，要及时到就诊。急性胃肠炎分为感染性和非感染性，而感染性又分为细菌性和病毒性。

　　上海徐浦中医医院胃肠提醒您:以上内容就是对胃肠功能紊乱要怎样预防的介绍，想了解更多的话，就点击我们的详情咨询，医生会为您详细解答。

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