1、生活中尽量的避免过分的紧张和劳累，比如很多人都是因为运动过度而产生劳累，所以在生活中要避免这样的发生。

　　2、出血易发生在秋冬、冬春气温骤变之际，应特别注意在此时进行一些预防性治疗。

　　3、胃溃疡病人不宜食用布洛芬、炎痛喜康、阿司匹林和消炎痛等药物，肾上腺皮质激素类药物如强的松、地塞米松等也不相宜。这些药物常是出血的诱因。

　　4、戒酒。新近研究称，乙醇也是造成出血的因素。

　　5、正规、 治疗幽门螺旋杆菌可以使出血的发生率大大降低，甚至以后不再出血。

　　6、养成大便时观察大便颜色的习惯，有可疑时速去看医生。

　　消化性溃疡并发出血指屈氏韧带以上消化道的出血，包括食管、胃十二指肠、胆管及胰腺，常见的病因有溃疡、食道及胃底静脉曲张、胃炎等。主要表现为呕血、黑便，严重者出现血压下降、昏迷，危及生命。所以有胃溃疡的朋友千万得及早的进行预防。

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