哪些人容易患胃溃疡?胃溃疡发作时很难忍受，但现在很多城市生活的人容易患胃溃疡。如果你想让胃溃疡恢复得更快，你必须有一个合理的生活安排。今天，让我们了解胃溃疡的高危人群和护理方法。

　　谁容易患胃溃疡?

　　慢性溃疡位于贲门至幽门之间，称为胃溃疡，是一种消化性溃疡。消化性溃疡可发生在胃、十二指肠，也可发生在食道下端、胃-空肠吻合口附近和美克尔憩室内异位胃粘膜。这些溃疡的形成都与胃酸和胃蛋白酶的消化有关，所以被称为消化性溃疡。这种疾病大多位于胃和十二指肠(98%~99%)。大约10%的人一生中可能患有这种疾病，因此是一种多发病和常见病，在消化外科中占有重要地位。

　　食谱：食谱会使胃溃疡偏爱你。有的人暗自庆幸自己再吃也不胖。事实上，许多美食导致营养不吸收，胃会承受大量的毒素，再加上刺激性食物，胃溃疡已开始蔓延。

　　办公室职员：众所周知，久坐是引起胃溃疡的主要原因，越是白领一族、高层领导，得胃溃疡的机率越高。由于这些人工作压力大，不能按时进食，吃快餐，胃不能正常作息，容易引起胃溃疡。

　　车族:经常和车打交道的司机朋友，工作繁忙，吃饭时间往往只能在车里度过，然后饮食草草决定，长期容易引起胃溃疡。

　　那么，胃溃疡患者在生活中应该注意什么呢?

　　胃溃疡的生活要点

　　一定要坚持长期服药：因为胃溃疡是一种慢性疾病，而且容易复发，要使其完全愈合，一定要坚持长期服药。切勿症状稍有改善，便突然停药，也不可朝三暮四，服过几天，见症状未改善，再换另一种药。一般而言，一疗程服药4~6周，疼痛缓解后仍需巩固治疗l~3个月，甚至更长时间。

　　避免精神紧张:胃溃疡是典型的身心疾病，心理因素对胃溃疡影响很大。精神紧张、情绪激动或过度担心会对大脑皮层造成不良刺激，削弱或丧失丘脑下中枢的调节功能，导致植物神经功能障碍，不利于食物消化和溃疡愈合。保持轻松愉快的心情是治愈胃溃疡的关键。

　　注重生活规律，注意气候变化:胃溃疡患者要有一定的生活规律，不要过度疲劳。过度劳累不仅会影响食物的消化，还会阻碍溃疡的愈合。溃疡患者一定要注意休息，日常生活要有规律。溃疡病的发作与气候变化有关，所以溃疡患者一定要注意气候变化，根据节气情况及时减衣服。

　　饮食:不合理的饮食是溃疡形成和发展的重要因素。因此，溃疡饮食应尽量减少食物中的所有机械和化学刺激因素，尽量通过饮食中和抑制胃酸分泌来缓解疼痛。同时要注意饮食中的营养，改善全身的营养状况，促进溃疡的改善和愈合。

　　休息:溃疡疼痛时，最好卧床休息，可减少胆汁反流，减少胃液对溃疡表面的刺激，有利于溃疡愈合。同时要避免性刺激，减轻精神负担。情绪刺激和精神紧张会加重症状，不利于缓解和消除症状。

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