胃是人体重要的消化器官，很多人的胃或多或少都有着不同的症状，因此胃病的表现也就有很多，其中胃酸过多就是其中的一个表现，胃酸过多会出现烧的感觉，那么？下面我们就来从饮食上来分析。
　　在饮食方面多加注意可以起到事半功倍的效果：

 

　　1、不吃冰冰和很热食物、饮料，饮食的温度应适中，茶、水、汤都不宜过热。
　　2、不要吃太多香料、酸辣及过咸的食物。饮食以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌。
　　3、加重刺激的东西要少吃，如大蒜、洋葱、巧克力、柑桔类水果、薄荷、西红柿等。
　　4、饮食要有规律，好每餐少吃一点，加多进餐的次数，尽量不要出现饿到肚痛的情况，如果出现饥饿的感觉，或胃不舒服，可以先吃一些点心。
　　5、睡觉前不吃东西。
　　6、饭后不要吸烟，能够一直不吸烟更好。
　　7、睡觉时将头部或床头垫高一点。
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