胃酸过多该如何饮食避免危害?随着生活条件的提高和生活方式的变化，我们的胃液承受了太多的压力，而胃部的问题也越来越凸显。很多疾病的高发。胃肠疾病也不除外。胃部疾病很多是慢性的疾病，在治疗过程中，讲究治养结合。胃部疾病多由于饮食和生活的不规律所导致，所以预防要从生活的小事开始。特别是一些胃酸过多的患者。

　　胃酸过多的五种饮食注意：

　　1、减少进食量，饱食容易导致食管下部括约肌松弛。进食应细嚼慢咽，少量多餐。晚餐尤其不宜饱食;睡前4小时不宜进食。

　　2、少喝酸性饮料、烟酒等，以防引起食管下端括约肌张力下降，尤其是烈性酒可使食管蠕动收缩的频率下降。

　　3、减少脂肪摄入，脂肪可延缓胃排空，刺激胆囊收缩与分泌，降低食管括约肌压力，烹调以煮、炖、烩为主，不用油煎炸。

　　4、增加蛋白质摄入，刺激胃泌素分泌，使食管括约肌压力增加。因此食物中可以适当增加一些蛋白质，例如瘦肉、牛奶、豆制品、鸡蛋清等。

　　5、饮食宜少刺激性，少吃巧克力，烹调少用香辛料，如辣椒、咖喱、胡椒粉、蒜、薄荷等。

　　得了胃病对身体危害是很大的，因此我们日常生活中要注意养护我们的胃。胃酸过多吃什么，我们吃饭时避免含酸性过多的物质，可以多吃一些面食，比较养胃，饮食要清淡，避免辛辣、刺激性食物。也要注意少喝酸性饮料，远离烟酒。

　　胃酸过多严重吗，会引发哪些危害?

　　1、引发一系列症状：如吞酸、反胃、吐酸水、：烧心、反酸、灼痛不适等，让患者很难受。

　　2、可导致疾病加重：胃酸过多常见于十二指肠溃疡、胃泌素瘤、慢性胃炎、返流性食管炎、胆囊炎等，若置之不理，其损害粘膜细胞，引发更严重的疾病。

　　3、食道表皮细胞被侵害：由于胃酸过多，反酸造成食道表皮细胞被侵害，进而加快了食道癌的发生发展。

　　4、导致胃溃疡：胃酸的过多会导致胃黏膜被胃酸给消化腐蚀掉，造成胃、肠的穿孔(就是我们常说的胃肠溃疡)。

　　5、导致十二指肠溃疡：胃酸过多在胃内发生腐蚀作用，会出现吞酸，反胃，吐酸的现象，甚至造成胃溃疡或十二指肠溃疡的严重后果，是不可忽略的。

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　　胃酸过多该如何饮食避免危害?上海徐浦中医医院温馨提示：我们在日常生活中要养成良好的生活以及饮食习惯，在胃酸的时候，我们要注意到自己的饮食注意事项，希望小编的介绍对大家有所帮助。如果您还有什么不明白的，点击详情咨询，我们将为您解答。