胃痛虽可由多种疾病引起，但为常见的原因是由慢性胃炎和消化性溃疡等胃病引起的，由于这两种疾病是一个慢性发展的反复发作、迁延难愈或易复发性疾病，因此对胃痛者的饮食调理尤为重。
　　上海徐浦中医医院胃肠医生介绍，胃痛是什么原因造成的：
　　1、因为胃痛多是由于胃、十二指肠溃疡导致，或是工作过度劳累，日常饮食不卫生,情绪异常紧张等引起的，只要采取合适的治疗方法，恰当的护理，胃痛就可以缓解进而治好。
　　2、胃痛除了在治疗外，还要注意日常生活中的护理，胃痛的护理，是治疗胃痛为关键的一步，在饮食方面，患者一定要注意吃得慢一些，充分咀嚼，把食物 嚼碎，尽量避免刺激胃粘膜，引发胃痛。
　　3、进食的时间要把握好，定时定量，形成条件反射，有助于消化，吃饭时如果出现胃痛，应该马上停止进食。对食物的种类要加以选择，可以喝一些米汤，温的牛奶等流质食品，吃一些柔软的食物，不要吃过热的食物，否则会使胃粘膜的血管扩张，引发胃痛。这是胃痛怎么护理的关键点，
　　4、另外，还有患者要合理休息，充足睡眠，不熬夜，给胃部一个休养生息的时间。请大家在日常生活中，养成良好的生活习惯。
　　胃痛患者日常生该如何调理：
　　1、纠正不良的饮食习惯：多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。
　　2、饮食定时定量：长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。
　　3、饮食宜软、温、暖：烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。肝郁气滞者忌在生气后立即进食。
　　4、注意营养平衡：平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。
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