胃胀的情况分很多种，有的是长期胃胀，有的是饭后胃胀，有的是平时胃胀，这么多种胃胀，具体是由什么原因导致的，胃胀是怎么回事呢? 》》》详情咨询

在中医范围内，胃胀的产生主要是由于各种病因影响到胃腑，使胃气不能正常和降，气机停滞于胃脘而形成的。对于胃胀气怎么回事，上海徐浦中医医院中医张凡志做了如下介绍：

中医解释胃胀气怎么回事?

1、进食时边吃边说或狼吞虎咽，不经意之间吃进许多空气是胀气的主要原因。

2、消化不良：因生活压力过大、情绪紧张、生活不讲规律等均可导致消化酶分泌不足。

3、各种胃肠道疾病引起胃肠道功能紊乱、通路受阻、肠壁气体吸收减少等也往往会引起胀气。

4、大量摄入易发酵产气的食物，如豆类、花生、山芋等，或因对某些食物过敏导致肠道产生过多气体，也易感到胀气。

5、由于过多服用抗生素，抑制了正常细菌，造成菌群失调，也会出现胀气。

医生说，导致胃胀气的原因主要是胃动力不足，所以就需要对肠胃进行调理，推荐大家两种食疗方法。

中医推荐胃胀生活调理方法：

食疗方法一：炒谷芽，金桔(或桔饼)。制作方法：将金桔洗净，压扁，将炒谷芽放入砂锅内，加入冷水，浸泡片刻，煎煮10分钟后，再放入金桔煮5分钟，将药汁滗出，再加水煎1次，将两次药汁合并，加入少量糖，当茶饮。炒谷芽有健脾理气的作用，金桔有理气和胃的作用。

食疗方法二：槟榔，粳米。制作方法：将槟榔洗净，用水煎，取汁去渣，将粳米洗净，加入药汁中，用小火煮成粥，可以根据自己口味加少量糖或盐，随量食用，一天吃一次，早晚吃很好。槟榔有消食行气的作用。

>>>想了解更多方法，点击详情咨询咨询<<<

医生说，食疗只能对胃胀起到缓解作用，但不能根本治疗胃胀。要想 治疗，还得选对方法，上海徐浦中医医院推荐中西辨证平衡疗法。

治疗胃胀，还是 三步好!

第1步：辩证分析病因，制定个性化中医治疗方案

中医首先对胃胀的发病原因进行细致分型，因时因人而异，有针对性制定个性化中医治疗方案，达成终的“治疗”目的。

第2步：中医治疗为本，参考西医优势

中医从机体内部平衡出发，恢复并加强人体抵御幽门螺杆群传染侵袭的天然屏障，特别是恢复胃肠粘膜细胞的养分供应，促进细胞分裂再生，使炎症可依赖人体自身的平衡调节作用进行全面康复，但是并不排斥西医在短效控制幽门螺杆菌在粘膜定植，以及杀灭尚未完全定植的幽门螺杆菌方面的优势。

第3步：全面调理，增强人体“自愈”能力

中医讲究对影响胃肠道功能的因素进行全面调理，从而提升人体自身综合免疫力，并通过调整胃肠道及周围脏器的微循环，促进胃肠道粘膜细胞的自然分裂更新来达成炎症的自愈，效果更持久，复发率更低，特别是针对反复发作的老病号，以及存在不可逆的外部因素的患者具有良好的治疗效果。 

中医提醒：胃胀患者要避免摄食刺激性和对身体敏感的食物，要养成良好的饮食规律，进食时要细嚼慢咽，要戒烟少酒;要保持情绪的稳定，放松精神，适量运动，加强身体素质，平时要注意劳逸结合，不管是生活中还是工作上都不要给自己过大的压力。还有其他疑问，直接点击详情咨询。