哪家诊治胃病好【上海徐浦中医医院:健康热线：021-66856666】【医保定点单位】胃胀是指上腹部有饱胀、压迫感，有时从外观也会发现胃部有点向外凸、胀气，甚至连续性地放屁等，均可能是由胃胀导致，胃胀对人体的伤害很大，所以发生胃胀一定要及时到专业的进行检查治疗。那么，我们先来了解一下胃胀气的病因有哪些?

　　哪家诊治胃病好 胃胀气的病因

　　1、消化不良：含纤维素较多的粗糙食物可增加肠腔容量并影响正常蠕动而产生腹胀;长期应用广谱抗菌素，可抑制肠道正常菌群而致食物发酵产生气体。

　　2、肠道排空障碍：肠梗阻或肠壁张力减弱时，肠道内可积聚过量气体和液体。

　　3、大量吞入空气：吞气症可吞入大量气体;精神因素或某些胃肠道疾病使唾液增加时，也可随唾液吞入较多气体;大量饮水或饮进饮料时，也易吞入空气。

　　另外，另外胃胀跟饮食也有很大关系，吃了容易引起胀气的食物就会出现胃胀：

　　不宜搭配的食物：食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。

　　应避免的食物：胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。

　　胃胀的中医调理方法：

　　食疗方法一：炒谷芽，金桔(或桔饼)。制作方法：将金桔洗净，压扁，将炒谷芽放入砂锅内，加入冷水，浸泡片刻，煎煮10分钟后，再放入金桔煮5分钟，将药汁滗出，再加水煎1次，将两次药汁合并，加入少量糖，当茶饮。炒谷芽有健脾理气的作用，金桔有理气和胃的作用。

　　食疗方法二：槟榔，粳米。制作方法：将槟榔洗净，用水煎，取汁去渣，将粳米洗净，加入药汁中，用小火煮成粥，可以根据自己口味加少量糖或盐，随量食用，一天吃一次，早晚吃很好。槟榔有消食行气的作用。

　　温馨提示：胃胀患者要避免摄食刺激性和对身体敏感的食物，要养成良好的饮食规律，进食时要细嚼慢咽，要戒烟少酒;要保持情绪的稳定，放松精神，适量运动，加强身体素质，平时要注意劳逸结合，不管是生活中还是工作上都不要给自己过大的压力。