胃胀胃痛怎么办

胃胀怎么回事？

胃胀在临床上是十分常见的，一般常表现为饭后饱胀、嗳气有时伴有腹痛和矢气，其病因比较多，具体如下：吞进过多空气；进食过多含高淀粉的产气类食物，如萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等；肠梗阻或肠壁张力减弱时，肠道内可积聚过量气体和液体；含纤维素较多的粗糙食物可增加肠腔容量并影响正常蠕动而产生腹胀；长期应用广谱抗菌素，可抑制肠道正常菌群而致食物发酵产生气体。

胃痛怎么回事？

有压痛，按之其痛或增或减，但无反跳痛。其痛有呈持续性者，也有时作时止者。其痛常因寒暖失宜，饮食失节，情志不舒，劳累等诱因而发作或加重。本病证常伴有食欲不振，恶心呕吐，吞酸嘈杂等症状。饮食不节暴饮暴食或过食生冷肥甘之品，以致脾胃受伤，食滞中焦，气机不利而产生胃脘疼痛。或因寒凉伤中，胃阳被遏，正邪交争，而胃痛乃作;脾胃虚弱病后脾胃受损或素体脾胃虚弱，中阳不振，寒从内生，以致脾不运化，胃失和降，而发生疼痛。胃阴素虚或病久阴伤，胃失濡养，胃气不和亦能发生疼痛。

胃胀胃痛的出现，我们需要及时予以缓解，必要的时候需要去正规检查，确诊后接受正规的专业治疗。那么如何缓解胃胀胃痛的症状呢？又有什么比较好的疗法可以给予良好的治疗呢？ 
 

胃胀胃痛怎么办？

胃胀胃痛多源于胃肠病的发作，所以我们需要从胃肠病开始调养治疗起。在生活上要做到：劳逸结合，保证充足的睡眠和休息，避免生气和情绪激动，饮食上禁辛辣、过酸、油炸食品，以及过热、过冷食品，禁喝咖啡、酒类和吸烟。做到少吃多餐，定时进食，以营养丰富、高热量易消化、非刺激性食品为主。