便秘按哪个穴位有用 便秘一直是生活中困扰着人们的问题之一，很多人会问便秘按哪个穴位有用呢?上海徐浦中医医院的医生介绍说便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。下面上海徐浦中医医院的医生给我们介绍一下便秘按哪个穴位有用。

便秘的原因是什么?

产生便秘的原因是什么呢?便秘的原因有：1、日常生活因素。没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，在肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。液体量摄入不足。肥胖，不活动。2、药物的副作用。这么些药物含钙、铝的抗酸剂、麻醉镇痛剂、抗胆碱能药物、抗惊厥剂、抗抑郁剂、硫酸钡、铋剂、利尿剂、单胺氧化酶抑制剂、砷、铝、汞、磷等金属中毒，肌肉麻痹剂或长期滥用泻剂等等等等情况都可导致出现药物性便秘。3、疾病的因素。主要的是胃肠道的病变，尤其是肠道炎症所引起的肠梗阻、肠萎缩、肠扭转、肛肠息肉这些情况都可引起严重的便秘症状。另外，一些全身性衰弱、神经性疾患、内分泌疾病、代谢紊乱等情况也会导致便秘。4、年龄和生理性因素。便秘多发生在年老体衰的老年人和女性身上，胃肠道功能减退、对食物的刺激反射减弱;女性患者久坐、不注意补水、不注意运动保健、过食肥腻出现肥胖，这些情况常常是出现便秘的原因。

便秘有哪些危害?

您摘掉便秘有哪些危害吗?便秘的危害有：

1、便秘时，排便困难，粪便干燥，可直接引起或加强肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。

2、便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，肛门排气多等表现。

3、可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所致，据资料表明，严重便秘者约10%患结肠癌。

4、便秘也会引起性生活障碍，这是由于每次长时间用力排便，使直肠疲劳，肛门收缩过紧及盆腔底部痉挛性收缩的缘故，以致不射精或性欲减退，性生活没有高潮等。

便秘按哪个穴位有用?

您知道便秘按哪个穴位有用吗?上海徐浦中医医院的医生给您解析：

1、在便前或入厕时，用双手食指的指腹稍稍用力按揉双侧迎香穴(鼻翼旁5分，鼻唇沟中间)5-10分钟，使之有明显酸胀感，可促使大肠蠕动，有助于排便。中医经络学说认为，手阳明大肠经起于食指尖的商阳穴，止于迎香穴。当用食指按揉迎香穴，可刺激阳明大肠经的起点和终点，从而反射性促使大肠蠕动。

2、每次大便时，双手食指按压双侧天枢穴(脐中旁开2寸)至有明显酸胀感，即按住不动。坚持数分钟就有便意，然后屏气，增加腹压，即可排便。中医学认为，天枢穴是大肠经气聚集之所，按压天枢穴，可促进大肠经的气血运行，加快大肠的蠕动，利于排便。

3、此外，按摩中脘穴(前正中线脐上4寸)、关元穴(前正中线，脐下3寸)和足三里(足髌骨下3寸，胫骨外侧约1横指处)等穴位，都有助于治疗便秘。

上面就是对便秘按哪个穴位有用的介绍，产生便秘的原因有很多上海徐浦中医医院的医生提醒说便秘有很严重的危害如果您有便秘一定要及时到进行检查和治疗，也可以按一些穴位来缓解便秘。