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浦东老中医治便秘好吗

文章来源:上海徐浦中医医院     发布时间:2019-11-01 16:41

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  上海徐浦中医医院医生说到,便秘这个经常被提到问题,很多人没有引起重视,每次感觉要上厕所,到了厕所却又无法泻出来,真是让人苦不堪言,这种情况的出现,很多时候是由于不良的饮食习惯造成的,但是也有肯能是由于一些胃肠疾病或者身体的一些其它疾病造成的。我们一定要引起注意。那么,我们看看引发便秘的原因有哪些?

  引发便秘的原因

  1、饮食习惯:均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水新鲜蔬果养胃通便,多吃含纤维素的蔬菜和新鲜水果、要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,还可以达到润肺通便的效果。饮食直接影响着我们的消化系统。

  2、情志舒畅:由于长期的精神因素而引发便秘的景象也不罕见,不要因为工作的压力,疾病的困扰,家庭的日常磨擦搞得自己每天郁郁寡欢,长期的精神抑郁可能导致任何疾病的发生,胃肠道疾病属于常见的一种表现方式。

  3、药物的使用:像一些胃病药、止泻药等;一些抗胆碱药,利尿药、抗过敏药,麻醉药等,都是很容易导致便秘的出现。对于大家来说在生活中要避免随意的服用药物,即使要服用药物也要在医生的指导下进行服用。

  4、体能锻炼:现在做事都讲究效率,上班族都是以车代步,上下楼都是电梯,办公都是自动化,很大部分上班族都严重缺乏锻炼,这样一来胃肠蠕动较慢,也易于发生便秘。饭后散步,周末旅游,登山等运动都对胃肠道非常有利,还能缓解腰椎病,增强体质。

  温馨提示:治疗便秘的前提,患者有必要接受胃肠检查,以便纠正不良的生活习惯。如果您还想了解更多,可以免费点击详情咨询!

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