便秘的简单调理方法?很多人便秘不进行治疗，中医认为，便秘主要由于气机郁滞、燥热内结、津液不足和脾肾虚寒所引起的。 其中不良的饮食与生活习惯是导致的原因之一，不良的生活习惯与饮食因素是形成便秘的主要原因。便秘可能还会引起口臭、长痘痘，严重的话还会得痔疮、出血!
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