便秘?便秘，让很多人有苦难言。尤其是严重便秘患者，想排大便有排不出来，不但肚子难受，损害健康，又影响生活工作。为了通便，很多便秘患者想要通过吃泻药排便。便秘患者是否想过到底是什么原因导致的便秘，只有找准病因，才能在生活中预防，医生建议，患上便秘不要忽视，一定要及时进行治疗，以免疾病加重。

　　你日常生活中是不是经常这样?

　　1、饮食不合理。饮食没有规律，暴饮暴食。或者是入的食物过少、过细。吃了过多有刺激性的食物。导致肠道蠕动减弱导致便秘。

　　2、不良的作息时间。经常熬夜，睡眠不足。没有合理的作息时间。

　　3、生活习惯不规律。长久的不运动，缺乏锻炼。每天坐立的时间过久。这也是导致便秘的一个因素。

　　4、压力过大。压力过大导致自己持续高度的精神紧张状态，使条件反射发生改变从而引起便秘。

　　5、病及药物副作用。服用钙片、高血压药、抗抑郁药、肌肉松弛剂等都可能引起便秘。久病体弱、长期卧床、营养不良、肥胖者也容易便秘。

　　6、衰老也会导致便秘问题。老人随着年龄增长，各种机能减退，肠管的张力和蠕动减弱、参与排便的肌肉张力低下，都导致对排便的推力不够，引起慢性便秘。老人容易患上的慢性疾病也和便秘直接相关，如糖尿病、肠道肿瘤等

　　便秘?温馨提示：便秘的治疗越早越好，便秘不严重的时候，不建议自行吃泻药，要尽快到治疗。严重便秘吃泻药也要严格听从医生的建议。