上海徐浦中医医院医生指出：胆汁反流性胃炎在胃部疾病中是一种常见病，很多原因都可促发反流性胃炎症状的发生，长期不治还会导致致食管狭窄、出血、溃疡等并发症。一般会导致患者一般会出现胃部疼痛，恶心，呕吐等等症状。

一：适当增加每天的活动量，饭后散步是佳的活动方式。 随着孕期增加，每天散步的次数也可慢慢增加，或延长每次散步时间，每天散步时间不得低于1小时，不能做过度剧烈的运动。

二：清淡饮食，减少辣椒、咖喱、胡椒粉、蒜、薄荷等刺激性调味料的使用。

三：饭后不宜马上躺卧，睡觉时可将枕头垫高。孕期要劳逸结合，不宜劳累，更不能生气，因为压力过大或情绪低落也会造成孕妇体内气血循环不佳。

四：增加营养，改善饮食规律。反流性胃炎与饮食结构和生活方式密切相关，根本的预防措施是培养良好的饮食习惯，减少进食量，坚持少量多餐，少吃煎、炸食物，多吃瘦肉、牛奶、豆制品、鸡蛋等富含蛋白质的食物。

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