拉黑便的原因有些是由食物引起，有些是由疾病引起。医生提示，正常大便颜色为黄色，如果大便颜色变白色或黑色，尤其是黑色，就要查找变色的原因了。近期吃过猪红或补血的片剂，水剂，或吃过含碳的食物，以及西瓜等食物，这种黑便可不处理。否则就是身体出现问题了。

有便血怎么办?怎么预防拉黑便?

上海徐浦中医医院胃肠医生提示，便血的治疗方法，应该要确诊是什么原因引起的便血，才能对症治疗，所以说便血的治疗方法是居于详细了解便血的病因后在做治疗方案，所以说便血检查至关重要，医生建议如有便血情况应及时到专检查治疗是关键。但是在日常生活中若是做好预防措施，是可以减少疾病的症状发生的，那么平时要怎么预防拉黑便呢?

1、便血的预防要注意多食具有清肠热，滋润营养肠粘膜、通便止血作用的食品，如生梨汁、藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。

2、要心情开朗，勿郁怒动火。便血的预防要心境不宽，烦躁忧郁会使肠粘膜收缩，血行不畅。

3、便血的预防还要适度房事，房事过频会使肠粘膜充血，加重出血。食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品。便血的预防忌烟酒、咖啡。

4、便血的预防还要养成定时大便的习惯。大便以成形软便为佳。减少增加腹压的姿势，如下蹲，屏气。忌久坐、久立、久行和劳累过度。

5、便血的预防要多饮水，对软化大便有一定的作用。