口臭让很多患者难以启齿，让他们在社会交往中面临困扰，甚至留下阴影。口臭的病因有很多，一般都是由口腔疾病所致，但也与饮食、抽烟喝酒也有一定的关系。那么，有哪些方法可以治疗口臭呢？

1、注意口腔卫生

有口腔局部因素的可以进行全口牙洁治，清除口腔病灶；用一些漱口液。每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的物易引起口臭。必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。

2、戒烟，戒酒

饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化的、油腻的食物；进食时要细嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。中医认为，口臭属于胃肠道有热，因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物。

3、积极治疗原发病

对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病，要积极进行相应的治疗；如果是口腔局部因素引起的口臭，就应该刮除牙垢、牙石，治疗牙龈炎和牙周炎，充填龋齿，拔除残冠、残根，去除不良修复体，将牙面上特别是牙间隙处的食物残渣及菌斑 去除干净。

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