上海徐浦中医医院医生讲解《黄帝内经》：人以水谷为本，故人绝水谷则死，脉无胃气亦死。“水与谷米”，没有说肉、蛋、奶、人参等。就是说了粮食，五谷杂粮!“五谷为养，五果为助，五菜为充，五畜为益，”就是好的说明。五谷是养命之根本，被放在了首要的地位，其它的蔬、果、畜都是辅助和补充。所以春天，应该多喝一些粥类。

　　此时肝旺而脾胃虚弱，粥是易消化的食物，配合一些药物熬制而成的药粥，对脾胃有着更好的滋补作用。药物的选用上既要考虑生发阳气，又要考虑滋补脾胃，可选用沙参、西洋参、决明子、白菊花等。《千金月令》中说“正月宜食粥”，确实很有道理。此外，像莲子粥、山药粥、红枣粥等也是很好的补脾粥膳。

　　精神调摄在这个时候也显得非常重要。雨水，春季之始，阳气升发之时，人们肝气较旺，精神焕发。但当肝气升发太过时，脾气暴躁的人面红耳赤、烦躁不安，性格内敛的人郁郁寡欢、精神压抑，肝木克脾土，这些人都会变得“没有胃口”。所以，雨水时节调养脾胃也需要静心，心平气和，肝气不横逆，脾胃也就安宁了。

　　心要静，身体却还是要多动一动，动则升阳，既能驱寒，又能除湿。而这个时候适合的运动莫过于放风筝了。放风筝时，人不停地跑动、牵线、控制;风筝升起后昂首翘望，愉悦心志。整个运动既活动了周身关节，促进了血液循环，又放松了心情，对脾胃也起到了一个非常好的调节作用。

上海徐浦中医医院医生在明确病因的基础上依据结合现代医学理念及治疗方式，对胃肠疾病分型诊治，因人而异，为每一位患者量身定制个性化治疗方案。

　　上海徐浦中医医院作为市医保定点单位，上海徐浦中医医院对于疾病的检查与诊治费用严格按照物价标准执行，对于患者做到公平、公开、公正，患者可以放心就医。