上海徐浦中医医院肠胃告诉你胃炎注意事项

1、吃饭要克制。定时定量，避免暴饮暴食。

2、忌吃味精、酸辣咸食品。以清淡食物为主，酸辣制品会刺激胃酸分泌，加重病情。但少量生姜和胡椒可以健胃，增强保护作用和黏膜。

3、忌在睡觉前两小时进食。经常在睡觉前两小时内进食会导致括约肌松弛并导致胃酸倒流进入食道。有些人过去常吃夜宵，饱肚子仰卧睡觉，使胃酸更容易倒流。

4、吃太油腻或油炸食品。饮食时，要选择可消化的食物为主，可适当食用肉类，炒菜必须煮熟。

5、禁食冰冻和过热的食物。避免胃过度刺激。饮食适度，汤或水不宜过热。

6、严禁饮用浓茶和咖啡，因为它会加重或恶化溃疡。

7、许多水果的酸含量很高。有胃酸分泌过多的患者，注意不要吃杨梅、李子、李子、柠檬酸含量较多的水果。否则会加重病情，严重影响溃疡的正常愈合。

上海徐浦中医医院祝您生活愉快。