治疗肠胃上海徐浦中医医院——慢性胃炎怎么调理?

慢性胃炎是一种常见病，它会给患者的生活带来很大的影响，慢性胃炎患为什么不能 治疗?医生说，这主要是因为病人没有注重胃调养而导致。慢性胃炎如何调理?

1、饭后不宜运动，可以慢走，不宜剧烈运动

2、一般来说，胃的消化功能不好，症状是吃多了就会腹胀，特别是晚上。所以不要在你睡觉前两个或三个小时内吃东西。如果饿可多喝水;

3、从日常生活开始，为自己制定一个时间表，然后严格遵守。同时，它会影响睡眠，对于一些晚睡晚起的人，这个习惯必须改。

4、胃病患者应戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料(苏打水)、酸辣等辛辣食物，这些都是伤胃的。冷饮和冰淇淋必须戒掉，尤其是在夏季。

5、蔬菜，水果是人体不能缺乏的。但要煮熟，胃会好受一点。蔬菜多剥纤维，可适量食用，因此水果可以多吃。

6、有两种饮料可多用，牛奶和热水。牛奶能形成胃的保护层，每天早上起床后喝一杯牛奶，再吃东西。多喝水，特别是热水。

上海徐浦中医医院祝您早日康复。