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有胃病危机的五种职业

文章来源:上海徐浦中医医院     发布时间:2019-10-25 15:02

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当今人们的生活水平正逐渐提高,但是胃病的出现给人们的健康带来了很大的威胁,引起胃病的原因很多,包括遗传、环境、饮食、药物、细菌感染等,以及吸烟、酗酒。 但是不同人群,不同环境下,人们的发病原因多有不同,从而导致了其治疗也会有所差异。那么哪些人群是胃病的高发区呢?

有胃病危机的五种职业

公司白领:公司白领通常长期处于高强度的工作之中,经常无法有规律地饮食,在工作的紧要关头往往情绪高度紧张,在来不及吃饭的时候,会用一些备用的零食来解决问题。自己在加班加点,她的胃也在加班加点地生产胃酸,这些情况下不得胃病才是奇迹呢?既然引发胃病的初原因是由于没有规律的生活,那么改变不良的生活习惯就应当是白领“保胃战”的有效措施了,各位小资人士为了长远的打算也应有则改之,无则加勉了。

销售人员:白领、公务员等职业各类肠胃疾病的发病率之所以比整个人群平均水平高,与他们的生活水平相对较高、体力消耗又相对较少有很大关系。而过量饮酒、不定时进餐、吃夜宵等习惯又严重损害了肠胃健康,扰乱了其正常的消化、吸收功能,为诱发各类肠胃疾病提供了条件。为了工作,白领们有很多机会去应酬,一不小心就会把自己“应酬”进去,让吃喝搞垮了身体。饮食应该定时定量,千万不要暴饮暴食。

空姐:情绪对胃肠的影响是十分显着的,像胃酸不正常分泌等功能性消化不良综合征,就和焦虑、抑郁等异常的心理因素有直接关系。毫无疑问,正是航空公司特殊的工作环境给美丽的空姐们带来了健康隐忧。飞机上的干燥环境以及随时可能出现的应急状况,都可能使她们精神紧张,顾不上个人健康问题。要仔细地分析压力来自何处,以便制定相应的缓解压力的措施;要劳逸结合,合理安排工作和休闲,并勇于尝试各种有效的放松方式,为自己的情绪宣泄找一个出口;加强自身性格的修养,处事不惊,加强专业知识的学习,不断接受新知识新技能,就能轻松地应对自如。

 

记者:记者的生活不规律是出名的,有时睡到中午才去上班,有时却需要通宵达旦地写稿,长期不规律的饮食习惯是造成以上症状的大原因。但医生也同时提醒,像饮食不规律的人更要特别注意吸烟对胃酸分泌的影响,除了肺部疾病的危害,吸烟是加重胃炎、胃溃疡病的直接“杀手”。此外还要将饮食睡眠不规律的生活习惯及时调整过来。

SOHO族:SOHO族虽然可以独自在家自由地工作,但是这种情况下便失去了与外界交流的机会。生活圈子也越来越窄,寂寞、孤独感越来越严重。在时间的管理上缺乏自制力,模糊工作与休息的界限。餐饮食无规律,饮食结构不合理,容易造成营养不良或者营养过剩,不科学的饮食致使胆结石、胃溃疡、胃功能紊乱等疾病接踵而至。天天窝在家里,缺乏体育运动,导致肥胖、肩周炎、颈椎病、腰肌劳损以及各种器官疾病发生。医生建议就是可以放开一点,多出去交一些朋友,调整心态,保证心情舒畅。分清楚上班和下班时间,饮食有节,起居有时,劳作有度。每天尽量保证运动时间,改善你的工作环境,可以在室内放置一些绿色植物,净化室内空气。

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温馨提示:不论工作多么繁忙多么有压力,请尽量保证饮食与生活的规律性,此外注意劳逸结合,适当的放松心情与情绪,此外还要注意的是饮食要健康合理,另外一旦有疾病症状,请及时到正规检查治疗。

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