上海徐浦中医医院胃肠医生说烧心反胃几乎是每个人都有过的症状，特别是一些上班族，由于生活节奏的加快，很多人都有烧心反胃的病症，烧心反胃固然不是什么大病，但烧心反胃严重的患者还是要及时治疗的，否则会引起严重的后果。那么烧心反胃是怎么回事呢?
　　烧心反胃，主要的原因是日常生活不注意饮食造成的，很多人吃饭的时候要么过快要么过饱，有时由于时间关系就狼吞虎咽或暴饮暴食。这些都是不好的饮食习惯，很容易导致烧心反胃的。
　　怎么避免烧心反胃呢?

 

　　1.吃饭时要细嚼慢咽，不能太过于仓促
　　2.饭吃七八分饱，吃太饱会增加胃负担
　　3.少吃或不吃一些油炸食品、辣椒、烟酒、糖果、浓茶、咖啡等等这些食物
　　4.吃完饭后不要马上弯腰或马上卧躺，不要马上进行各种剧烈的运动，好是饭后30分钟左右轻松的散散步，这样一来有助于消化又能减少烧心反胃。
　　如果以上的方法还不能够缓解的话，可以试着服用一些非处方药物，例如碳酸钙片、氢氧化铝凝胶等等，不过服用时一定要谨慎，好是先咨询过医生在服用。
　　以上就是医生介绍的烧心反胃是怎么回事的具体内容，医生提醒，引起烧心反胃的原因很多，反流性食管炎、消化性胃溃疡、慢性胃炎、幽门不完全梗阻等也很可能是造成烧心反胃的因素。如果您还想了解更多关于胃肠方面的知识，请点击下面的详情咨询，我们的详情咨询会为您一一解答。