孕期女性难免会有这样那样的不舒服症状，胃烧心也是孕期反应的一种。孕妇胃烧心是很难受的，怎么样减少胃烧心的感觉是很多孕妇都想知道的。那么孕妇胃烧心怎么办呢、
      孕妇胃烧心的原因是什么、
      孕期发生这种“烧心” 感，是由于随着妊娠月份增大，尤其在怀孕20周以后，腹内压升高，食管返流所致。食管返流时，酸性胃内容物可刺激胃粘膜，甚至引起返流性食管炎。由于妊娠中、后期，孕激素分泌增加，可影响食管蠕动，减缓食管返流胃内容物的清除，从而使返流性食管炎加重。卧位时横膈抬高，咳嗽、屏气用力排便时，腹内压升高，都可使胃内容物向食管返流增加，症状加重。酸性饮食、辛辣刺激性饮食，可刺激炎症的食管粘膜，自然也可使症状加剧。饮食过饱时，胃内压升高，易诱发食管返流。肥腻饮食、巧克力、浓茶、咖啡及芳香性食物，都可降低食管下段平滑肌张力，使食管返流加重。
孕妇胃烧心怎么办、
      虽然很难完全治疗烧心的感觉，但你还是可以采取一些措施来减轻烧心带给自己的不适感：
      1、 避免引起胃肠不适的食物和饮料，这通常包括：碳酸饮料，酒(无论如何，怀孕期间你都不能喝酒)，咖啡因，巧克力，酸性食物(包括柑橘类水果和果汁、西红柿、芥末和醋等)，肉类熟食，薄荷类食品，辛辣、味重、油炸或脂肪含量高的食品。
      2、 不要一顿吃太多，要少食多餐，放慢吃饭的速度，细嚼慢咽。
      3、 不要在吃饭时，大量喝水或饮料，因为这会使你感到胃胀。虽然怀孕期间每天喝8～10杯水很重要，但应该在每顿饭之间小口小口地喝。
      4、 吃东西后嚼块口香糖。嚼口香糖能刺激唾液分泌，有助于中和胃酸。
      5、 不要在睡觉前吃东西。睡前2～3个小时，就不要吃东西了，这样你才有足够的时间来消化食物。
      6、 睡觉时多垫几个枕头或楔形的垫子。垫高上半身有助于使胃酸停留在胃里，促进消化。
      7、 适量增加体重，但不要超出医生建议的范围。
      8、 穿着宽松舒服的衣服。不要让过紧的衣服勒着腰和腹部。
      9、 需要低下身子时，用屈膝来代替弯腰。
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