治疗肠胃——缓解烧心快的方法。

日常饮食不恰当，常出现反流的感觉，俗称“烧心”，除了某些胃肠疾病引起的烧灼感外，这些方法还有缓解作用。

一

吃碱性食物：喝苏打水、苏打饼干、馒头等基本食物可以中和胃酸，解决大部分胃灼热的问题。

二

吃花生：当烧心时，吃几粒生花生，可以有效缓解。经常在人们吃了一些花生时，能迅速缓解胃灼热的症状，且无副作用。

三

香蕉：香蕉是一种天然的抗酸剂，可以在胃内壁产生粘液保护层。

四

口香糖：嚼无糖口香糖饭后30分钟，可以增加唾液的分泌，胃酸反流可迅速冲走唾液，缓解胃灼热。——肠胃提醒您天凉加衣。

五

放些姜片：有助于防止烧心，但要吃，每天要吃2克。

六

吃白萝卜：萝卜益气，逆胃向下，胃酸入小肠，缓解烧心。肠胃祝您生活愉快。

七

喝温牛奶：牛奶能中和多余的酸，喝一杯温牛奶能迅速缓解胃灼热的症状。

上海徐浦中医医院祝您早日康复。