春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病，其中常见的就是胃肠功能紊乱的症状。医生介绍，胃肠功能紊乱，起病大多缓慢，病程常经年累月呈持续性或有反复发作，临床表现以胃肠道症状为主，可局限于咽食管或胃，但以肠道症状常见，也可同时伴有神经官能症的其他常见症状。

为什么说胃肠春季多紊乱

胃肠春季多紊乱一方面是由于春季回暖，新鲜食物等大量上市，人的食欲增强，贪食暴饮易使胃肠负担加重，功能紊乱；另一方面是由于进入到春季后，气温虽然逐渐升高，但是平均温度还是很低，人体受到寒冷刺激后，血液中的组胺酸增多，导致胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩，人体的体抗力也随之降低，这样就很容易导致胃肠病的发作和复发。另一方面，入春后气温升高，但时常有冷空气入侵，人体受到冷空气刺激后，血液中的化学成分组胺酸增多，胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力和适应性随之降低，导致胃病的复发。

打好胃肠保卫战，防止春季多紊乱

上海徐浦中医医院胃肠医生针对胃肠春季多紊乱这一现象，建议广大市民，积极的预防、护理我们的肠胃，打好肠胃保卫战：

一、天气转暖后对于那些生冷油腻不易消化的食物应该适度地降低摄入量。

二、有调查表明，胃病的发生于人的情绪、心态有关，在这个季节，我们要注意调节好自己的精神状态，要保持精神愉快和情绪稳定，同时避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪，对于有胃病的患者更好调整好自己的心态。以免自己造成不必要的麻烦。

三、适当地做一些锻炼，根据自己的喜爱、体制来进行，比如，慢跑、爬山、球类运动等比较适合在春天进行的运动。同时要注意的是虽然春季与冬季相比运动量可适当增大，但我们要注意一个循序渐进的过程。